Ett strukturerat 28-dagarsprogram för dig som vill sluta röka eller snusa med stöd av hypnos och dagliga övningar.

✅ Dagliga inspelade hypnoser under 28 dagar
✅ Stöd för att hantera sug och triggers
✅ En tydlig plan – dag för dag
✅ Fokus på långsiktig förändring, inte kamp
✅ Tryggt alternativ utan plåster, piller eller nikotinprodukter

För dig som är redo att göra förändringen – på riktigt.

Att sluta röka eller snusa handlar sällan om viljestyrka. Ofta är det invanda mönster, automatiska reaktioner och kopplingar i hjärnan som gör det svårt att bryta vanan – även när motivationen finns.

Det här 28-dagarsprogrammet är skapat för dig som är redo att göra förändringen nu, och som vill använda hypnos och mentala tekniker för att förändra beteenden på djupet. Arbetet sker utan press, skam eller kamp – med fokus på att ge hjärnan nya vägar att välja.

Det här får du med dig

✅ Mindre automatiskt sug och färre impulser
✅ Stöd i hur du hanterar triggers och vardagssituationer
✅ Starkare motivation över tid – inte bara i början
✅ Nya, friskare rutiner som känns mer naturliga

Innehåll i programmet

✔︎ Ett 28-dagars program med dagliga inspelade hypnoser
✔︎ Enkla, tydliga övningar att göra varje dag
✔︎ Verktyg för att hantera sug och gamla mönster
✔︎ En tydlig struktur – steg för steg, dag för dag
✔︎ Metoder som fortsätter fungera även efter programmet
✔︎ Livstids tillgång till allt material

Du behöver inte vara perfekt. Men programmet bygger på att du är motiverad när du börjar och tar dig tid att lyssna och göra små uppgifter varje dag.

Det här programmet är för dig som vill:
✔︎ Sluta röka eller snusa helt – eller minska snabbt
✔︎ Följa ett strukturerat program under 28 dagar
✔︎ Använda hypnos på ett tryggt och effektivt sätt
✔︎ Hitta ett alternativ som inte bygger på nikotinprodukter

Du får stöd varje dag och verktyg som hjälper dig även efter att de 28 dagarna är över – så att förändringen kan hålla över tid.