Lär dig hur du kan använda ditt sinne för att skapa bättre förutsättningar för kroppens egen återhämtning och balans.

✅ Fördjupa återhämtning genom hypnos
✅ Lugna nervsystemet och minska inre stress
✅ Få förståelse för både hypnos och självhypnos
✅ Två kompletta inspelade workshopar i ett och samma paket
✅ Totalt sex guidade hypnoser och över fyra timmar inspelat material

För dig som vill arbeta inifrån och ut – i din egen takt.

Att arbeta med kroppens återhämtning handlar inte om att pressa fram förändring, utan om att skapa rätt förutsättningar inifrån.

I den här workshopen får du lära dig hur du kan använda ditt sinne för att lugna nervsystemet, minska inre stress och stödja kroppens naturliga balans. Genom hypnos och självhypnos får du tillgång till verktyg som hjälper kroppen att slappna av på djupet och arbeta mer effektivt med återhämtning.

Det här får du med dig

✅ Fördjupad återhämtning genom guidade hypnoser
✅ Ett lugnare nervsystem och mindre inre spänning
✅ Förståelse för hur sinne och kropp samverkar
✅ Möjlighet att arbeta i din egen takt, hemma

Innehåll i paketet

✔︎ Två kompletta inspelade workshopar
✔︎ Totalt sex guidade hypnoser
✔︎ Över fyra timmar inspelat material
✔︎ Två olika tekniker för hypnos och självhypnos

Workshoparna är inspelade och kan användas om och om igen. Du kan lyssna när det passar dig och låta arbetet fördjupas över tid, utan krav eller prestation.

Det här materialet passar dig som är nyfiken på hur mentalt arbete kan användas för att stödja kroppens egen intelligens, och som vill utforska ett lugnare och mer inkännande sätt att arbeta med sig själv.