Somna lätt & sov gott med hypnos & NLP

ONLINEKURS

BOKA DIN KURS NU - FÖR ETT FRIARE LIV

Kursens längd: 2 x 90 minuter film och ca 15 minuter per dag hypnos eller övning
Plats: ONLINE = exakt där du befinner dig

Det här är kursen för dig som vill kunna somna lättare och snabbare, och sova gott hela natten!

Det är också kursen för dig som vill ha verktyg för att hjälpa andra med sömnproblem!

 

Hur skulle du må om du

  • somnade snabbt och enkelt?
  • sov gott och djupt?
  • vaknade pigg och full av energi?
Avslappning och sömn här ihop, djup sömn är viktigt för att du ska må bra

 

Tänk dig själv om ETT år när du är utvilad och glad

  • Vad skulle du göra annorlunda?
  • Hur skulle dina relationer bli bättre?
  • Vad skulle du ha hunnit uträtta som gjorde ditt liv mycket bättre?
Att förstå hur du kan hantera din sorg lär dig också att hjälpa andra i sorg

Sova gott – en naturlig följd av ett bra liv

För att du ska ha de absolut bästa förutsättningarna för att sova gott så rekommenderar jag att du lägger till 50 kr till den här kursen för att få tillgång till alla tidigare workshops, för att ofta ligger det något bakom att vi har svårt att somna.

Och kurserna följer en linje som går från oro/ångest till att sova bra, så jag har lagt upp dem i en naturligt följd av saker som kanske behöver ta plats i ditt liv!

Det är bara ett tips, du gör så klart som du vill!

 

Mitt löfte till dig när du bokat kursen, är

  • att du kommer ha fått flera verktyg som hjälper dig somna snabbt och lätt
  • att du kommer ha fått din träna på att använda verktygen så att du får somna
  • att du kommer få tips på metoder att somna som du TROLIGEN HÖR FÖR FÖRSTA GÅNGEN
  • att du efter kursen kommer lägga märke till MÄRKBART POSITIVA EFFEKTER PÅ DIN SÖMN

Garanti

För att visa hur säker jag är på att du kommer att må bättre efteråt så GARANTERAR jag att du kommer lägga märke till positiva förändringar annars får du tillbaka alla pengar – no questions asked!

Läs mer om garantin här!

INVESTERA I DIG SJÄLV!

Vad kostar det dig i dag att sova dåligt? Vad kostar det dina barn att sova dåligt?

Investera i dag för ett bättre liv i framtiden!

DESSUTOM SÅ FÅR DU

Du kommer att få tillgång till flera exklusiva hypnoser som kommer att hjälpa dig både somna och sova gott. Den ena kan du dessutom träna med mellan våra träffar. PLUS de hypnoser vi gör under kursen!

Livstids tillgång till materialet.

Möjlighet att få alla frågor och funderingar besvarade.

Läs vad tidigare deltagare sagt innan du bokar

Det här tyckte jag var bra:

Att du gav flera olika tips ,som tapping tex
Och att du kunde förklara för oss så att vi förstod.
Mycket uppskattat av mig och jag har redan märkt resultat om än små så ändå en början
Tack

Anonym

Det här tyckte jag var bra:

All information och kunskap
Enkelt förklarat
Att kunna få lyssna på kursen/föreläsningen efteråt och ha tillgång så länge jag vill
Jag lärde mig mycket som jag kommer att ha användning för
Kommer att fortsätta att träna
Går att applicera på det mesta

Anonym

Det här tyckte jag var bra:

Att det var digitalt
Att det går att ta del av kursmaterialet om och om igen
Att det presenterades flera olika tekniker
Att du sådde frö till att få mig att tro att jag kan sluta snusa.

Nina

Det här tyckte jag var bra:

Jonas får dig att känna dig välkommen och trygg. NLP och hypnos tillsammans är ett fantastiskt verktyg till att hitta nya vägar framåt i förändringen av ditt tankesätt och beteende. Det är skönt att kunna släppa det gamla som hindrar dig.

Anonym

Det är som att ha fått en superkraft

tidigare kursdeltagare i självhypnos

Vill du hellre ha ett personligt möte?

Om du vill att vi ses ONLINE eller i Östersund/Åre så boka ett helt kostnadsfritt församtal så går vi igenom

  • Hur jag på bästa sätt kan hjälpa dig
  • Få en kickstart på din förvandling
  • Skapa rätt förutsättningar för vårt framtida arbete tillsammans

Boka ditt gratis strategisamtal redan i dag!

Frågor om sömn och att somna

Vad kan man göra för att somna lättare?
Hypnos är ett fantastiskt sätt att somna, självhypnos också. Du kan också använda olika tekniker (som egentligen är hypnos det med) för att slappna av din hjärna. Fysisk avslappning är normalt inget jag rekommenderar för att om du är superavslappnad fysiskt men din hjärna fortfarande går på högvarv så kan det istället bli stressande och jobbigt.

Är jätte trött men kan inte somna?
Det är ett vanligt fenomen, och kan bero på flera olika saker varav den vanligaste är att hjärnan, vi kan kalla det för ditt undermedvetande, inte slutar att skicka fram tankar till ditt medvetande. Ett trick är att lura ditt undermedvetande att slappna av genom olika tekniker, se nästa fråga.

Hur kan man somna på två minuter?
Det finns många tekniker för att somna på kort tid. Efter träning kan alla somna på två minuter, men en del behöver träna mer än andra. Det viktiga är att “stänga av” tankarna. Och det fungerar inte att tänka “nu ska jag stänga av tankarna” utan du behöver lura hjärnan. VAK är en superbra teknik som du kan se på YouTube här: LÄNK TILL VAK PÅ YOUTUBE

Hur gör man för att få mer djupsömn?
Att träna på att somna med ett lugn i kroppen hjälper. Att också ta bort störande element, som toabesök (genom att dricka mindre på kvällen) och att t ex ta bort telefonen från sovrummet har stora effekter på många. Hypnos för att drömma “bättre” drömmar är också ett bra hjälpmedel.
Framförallt är det bra att leva ett liv utan stress, oro och ångest för att på så sätt få hjärnan att slappna av mer även under natten. Fysisk utmattning är ett annat sätt

“Jag kommer inte ens ihåg vad det var som oroade mig innan”

Garanti

Skulle du inte vara nöjd med kursen och de förändringar som den skapat för dig så betalar jag tillbaka hela summan för den, utan att ställa några frågor.

Det enda du behöver göra för att garantin ska gälla är att:

  1. Följa hela programmet och göra alla övningarna.
  2. Skicka ett mejl till jonas@arecoach.se tidigast efter 7 dagar och inom 60 dagar efter det att du har genomfört kursen och säga att du inte lagt märke till några förändringar.

Följ med i vad som händer så bjuder kan du prova hypnos helt gratis!

Missa inte alla nyheter som löpande publiceras

När du registrerar dig för nyhetsbrevet så bjuder jag också på:

3 gratis inspelade hypnoser

en gratiskurs i självhypnos och

ett webbinar i att hantera sorg 

Här kan du LÄSA MER OM ANDRA KURSER med hypnos och nlp