Det här är inte bara en kurs för att somna lättare och sova bättre, även om du kommer att få bättre sömn också.
Det handlar egentligen om att du ska få mer energi till att göra roliga saker så att du får ett bättre och friare liv.
Du är inte inloggad. Har du ett konto logga in för att se informationen!
Kursen Somna lätt och sov gott
Somna lättare och sov gott – varje natt
En kurs med hypnos och NLP som hjälper dig komma åt det som faktiskt stör din sömn – så att du somnar lättare, sover djupare och vaknar med mer energi.
Vi rekommenderar
PREMIUM
Den här kursen plus allt på hela HypnosONLINE.
- Kursen Somna lätt och sov gott
- Hela hypnosbiblioteket — 80+ hypnoser
- Alla kurser: stress, sömn, vikt, nikotin, självkänsla och mer
- Alla workshops: trauma, fobier, sötsug, självläkning, alkohol m.fl.
- Masterclass: Få ett fantastiskt liv
- Allt nytt material som släpps
129 kr/mån eller 799 kr/år · Avsluta när du vill
BAS
För dig som vill börja med grunderna och komma tillbaka till den här kursen senare.
- Kursen Somna lätt och sov gott — kräver PREMIUM
- Hela hypnosbiblioteket — 80+ hypnoser
- Kursen 3 minuter självhypnos
- Kursen Din självhypnos challenge
- Kursen Energi-booster challenge
- Workshop: Bättre liv på 5 minuter om dagen
- Workshop: Självhypnos 3.0
49 kr/mån · Avsluta när du vill
Vad du faktiskt lär dig
Kursen går över två veckor. Varje vecka börjar med en guidad film där du får flera olika tekniker för att somna lättare – och däremellan får du förslag på övning eller hypnos som passar bäst för dig.
Du får också lära dig vad som faktiskt kan störa din sömn, och vad du kan behöva förändra för att sova bättre – inte bara ikväll, utan varje natt.
Målet är inte bara att du ska somna snabbare just nu, utan att du får verktyg du kan använda om och om igen, oavsett vad som händer i livet.
Det här säger andra
Jag upplever att jag sover bättre. Somnar om ganska snabbt om jag vaknat mitt i natten.
Har lyckats vända tillbaka dygnet och somnar nästan direkt på kvällen, och vaknar utvilad tidigt på morgonen.
Som förändring för mig är att jag sover mycket bättre. Känner mig lugnare.
Eller börja prova gratis — tre hypnoser, en kort kurs i självhypnos och tre workshops, helt utan kostnad.
