HypnosONLINE
Blogg om hypnos & NLP
Här publicerar jag tankar och idéer om hypnos och NLP så att du kan läsa dem när det passar dig.
Många av inläggen kommer direkt från mina nyhetsbrev, så prenumerera gärna för att få allt direkt i din mejl.
Alla blogginlägg
Bläddra bland alla inlägg nedan
3 sätt att bli av med oro, ångest och stress
Tre enkla tekniker som hjälper dig bli av med tillfällig oro, stress, irritation och ångest.
Kropp och sinne är ett – NLP's principer del 3
Hur ser du på din mentala och fysiska hälsa och hur kan du använda den synen så att hela ditt system kommer i bättre balans?
Motståndskraft – resiliens
Hur kan du bli bättre på att hantera motgångar och skapa bättre strategier för framtiden?
Respektera andras modell av världen – NLP's principer del 2
Vilken är din modell som du tolkar världen utifrån, och finns det en modell som skulle gynna dig mer?
Kartan är inte världen – NLP's principer del 1
Hur kan du öka din effektivitet i kommunikationen genom att bli mer medveten om orden du använder?
Bättre kommunikation med OCH
Att använda rätt ord är viktigt, även de små orden spelar roll. Om skillnaden mellan OCH och MEN.
Lär dig ta kritik som feedback
Det är du som bestämmer hur du tar emot det andra säger, och hur du hanterar det är nyckeln.
Är motivation på riktigt?
En metod att tänka bort motivation ur bilden för att bara börja göra saker som gynnar dig.
Är hypnos på riktigt?
Hypnos är bara ett ord. Det är hur du hittar ett tillstånd av lärande som avgör hur du bäst kan använda det.
Bygga mental styrka
Att bli starkare fysiskt eller mentalt är samma sak, på en metaforisk nivå. Hur gör du?
Metaforer och deras makt
Hur du kan påverka andra genom att berätta historier – metaforer fungerar på barn, vuxna och alla däremellan.
Personlig förändring i små steg
Små steg till förändring kan börja med andningen eller något litet du gör annorlunda. Du väljer själv.
Det som måste förändras är jag
Du kan bara styra din egen förändring, med hypnos eller på annat sätt.
Något måste förändras
Första steget i förändring är att upptäcka att något måste hända. Vad skulle du önska ha hänt?
Förändringen måste ske nu
Verklig förändring handlar om din självbild – hur du blir den person du vill vara.
Det finns inget magiskt piller
Livet är fullt av problem, och löser vi ett dyker ett nytt upp. Vilka verktyg har du för att må bättre?
Kontrollbehov eller kontrollberoende
Kontrollbehov är något vi alla har och behöver. Kontrollberoende är en helt annan femma – var går gränsen?
Vad är inte hypnos
Vad är inte hypnos, och hur vet du att du inte redan är i trans?
Sömn, mående och ryggproblem
Hur påverkar din sömn ditt mående, varför sover du dåligt, och vad kan du göra åt det?
Coach av det undermedvetna
Varför ditt medvetande och ditt undermedvetna inte alltid är på samma våglängd, och hur du kan ställa det till rätta.
