HypnosONLINE
Blogg om hypnos & NLP
Här publicerar jag tankar och idéer om hypnos och NLP så att du kan läsa dem när det passar dig.
Många av inläggen kommer direkt från mina nyhetsbrev, så prenumerera gärna för att få allt direkt i din mejl.
Alla blogginlägg
Bläddra bland alla inlägg nedan
Kludd-tekniken: töm huvudet på 5 minuter med papper och penna
Kludd-tekniken är en enkel övning från hypnosvärlden. Du kluddar bort tankar och känslor som stör, och får plats för det som är…
Allt beteende har en positiv avsikt – NLP’s principer del 4
Vilket beteende hos dig själv skulle du kunna möta med nyfikenhet istället för dömande, och vad tror du att dess positiva avsikt…
3 sätt att bli av med oro, ångest och stress
Vilka steg behöver du ta i dag för att bli av med din oro och ångest, och hur skulle det göra ditt…
Kropp och sinne är ett – NLP’s principer del 3
Hur ser du på din mentala och fysiska hälsa och hur kan du använda den synen så att hela ditt system är…
Motståndskraft – resiliens
Hur kan du bli bättre på att hantera motgångar redan i dag så att du fortare och lättare kan släppa onödiga känslor…
Respektera andras modell av världen – NLP’s principer del 2
Vilken är din modell som du tolkar världen utifrån och hur gör den att du mår bättre och om den skaver på…
Kartan är inte världen – NLP’s principer del 1
Hur kan du öka din effektivitet i din kommunikation och bli mer medveten om hur du använder men och och på ett…
Bättre kommunikation med OCH
Att använda rätt ord är viktigt, även de små orden spelar roll. I detta förklarar jag min syn på skillnaden mellan OCH…
Lär dig ta kritik som feedback
Kritik eller feedback, det är du som bestämmer hur du tar emot det som andra säger om dig och till dig, och…
Är motivation på riktigt?
Finns motivation och en metod att tänka bort motivation ur bilden för att bara börja göra saker som är mer gynnsamma i…
Är hypnos på riktigt?
Är hypnos på riktigt? Hypnos är bara ett ord och precis som allt annat så är det hur du hittar ett tillstånd…
Bygga mental styrka
Att bli starkare fysiskt eller mentalt är samma sak, på en meta(forisk) nivå. Hur gör du för att bygga mental och fysisk…
Metaforer och deras makt
Hur du kan påverka andra genom att berätta historier. Metaforer fungerar på barn, vuxna och människor som behöver hjälp på vägen.
Personlig förändring i små steg
Små steg till förändring kan börja med andningen, med att göra något lite annorlunda och se hur det känns eller att prova…
Det som måste förändras är jag
Det som måste förändras är jag, eller i det fall du läser det, du. Du kan bara styra din egen förändring, med…
Något måste förändras
Finns det någon del av ditt liv som behöver förändras för att det ska bli hållbart? Första steget i förändring är att…
Förändringen måste ske nu
När det handlar om verklig förändring så handlar det om din självbild. Med hypnos och NLP så kan vi hjälpas åt att…
Det finns inget magiskt piller
Livet är fullt av problem, och löser vi ett så dyker ett nytt upp. Vilka verktyg har du för att må bättre…
Kontrollbehov eller kontrollberoende
Kontrollbehov är något vi alla har och behöver. Kontrollberoende är en helt annan femma. Var går gränsen mellan sunt kontrollbehov och skadligt…
Vad är inte hypnos
Vad är inte hypnos, och hur vet du att du inte redan är i trans? Jag skapar mer förvirring när jag reder…
Sömn, mående och ryggproblem
Hur påverkar din sömn ditt mående och varför sover du dåligt och vad kan du göra åt det?
Coach av det undermedvetna
Varför ditt medvetande och ditt undermedvetna inte alltid är på samma våglängd och varför det ställer till det och hur du kan…
