Mer än 100 hypnoser, kurser och workshops för ett bättre liv
Nytt material varje månad. Allt i din egen takt, när det passar dig.
Kommande workshops
Vad vill du ha hjälp med?
Kommande workshops
Workshop: Sätta gränser
Torsdag 11 juni · klockan 19–20 · Zoom · Live workshop så att du blir bättre på att sätta gränser.
Läs mer
Workshop: Medvetna-Undermedvetna tankar och upplevelser
Tisdag 23 juni · klockan 13–14 · Zoom · Live workshop om medvetna och undermedvetna och hur de fungerar.
Läs merFungerar verkligen hypnos?
Hypnos förknippas ofta med scenshow och trolleri.
Men inspelad hypnos är något helt annat.
Det handlar om att guidas in i ett avslappnat och fokuserat tillstånd där hjärnan är mer mottaglig för förändring.
Forskning visar att hypnos kan hjälpa med sömnproblem, stress, smärta och ovälkomna vanor.
Och du behöver inte tro på det för att det ska fungera.
Du behöver bara lyssna.
Två sätt att använda HypnosONLINE
📖 Kurser och workshops
Fyllda med tekniker och hypnoser för att hjälpa dig på det bästa sätt där du befinner dig i livet.
Se alla kurser och workshops
🎧 Hypnosbiblioteket
Fristående hypnoser du väljer själv. Använd när behovet uppstår, när du behöver.
-
Hypnos för ett bra system i balans
-
Hypnos för att fortsätta på rätt väg (kort version)
-
Hypnos för att fortsätta på rätt väg
-
Hypnos för att förstärka bilden och skilja på då och nu
-
Hypnos för att bli bättre på att sortera
-
Hypnos för att sätta tydligare gränser
-
Hypnos för nya vanor
-
Hypnos för att vara snäll mot dig själv
-
Hypnos för att sluta snusa
-
Hypnos för att sluta röka
-
Hypnos för att släppa en spänning och kunna gråta
-
Hypnos för att sätta gränser i sorgearbetet
-
Hypnos för tacksamhet i sorgearbetet
-
Hypnos för att installera mottot
-
Hypnos för att fortsätta skapa förändring
-
Hypnos för att integrera det du lärt dig
-
Hypnos för att sätta ett ankare
-
Hypnos för inlärning
-
Virtual Gastric Band
-
Hypnos för att sortera och vara snäll mot dig själv
-
Hypnos för att ställa in ämnesomsättningen
-
Hypnos för att förstärka bilden och sätta gränser
-
Hypnos för medvetenhet och ämnesomsättning
-
Hypnos för att sortera
-
Hypnos för att sätta gränser
-
10 minuter extra boost
-
5 minuter daglig dos hypnos
-
Ställ in hormonbalansen för bättre sömn
-
Muskelavslappning före sömn
-
Sängen som ankare för sömn
-
Förstärk bilden av att du sover gott
-
Leva ett stressfritt liv
-
Energiboost dag 5 – Mer energi genom kärlek
-
Energiboost dag 4 – Andas för mer och behagligare energi
-
Energiboost dag 3 – Att bli den du vill vara
-
Energiboost dag 2 – Skapa förutsättningar för mer energi
-
Energiboost dag 1 – Mer energi i vardagen med hypnos
-
Hantera vikt – förstå vikten av hälsa
-
Gränser – sätta och respektera
-
Hantera vikt – integrera bilden av ditt äldre och hälsosamma liv
-
SOS – en hypnos för att lugna ner sig
-
Belöningen av att släppa traumat
-
Starkare egenvärde
-
Hypnos för att motverka vallningar under dagen
-
Hypnos för att motverka vallningar medan du sover
-
Hypnos för lärande
-
Hypnos för att använda självhypnos rätt
-
Hypnos för tacksamhet
-
Hypnos för förändring
-
Hypnos för andras perspektiv
-
Hypnos för att bli bättre på idrott
-
Hypnos för att våga vara obekväm
-
Hypnos för att möta hösten
-
Hypnos för att ställa rätt fråga
-
Hypnos för att öppna bröstet (och hjärtat)
-
Hypnos för att bryta mönstret
-
Hypnos för ett bättre sexliv – närhet
-
Hypnos för att stå upp för dina egna känslor
-
Starkare självförtroende
-
Bli av med tinnitus del 2
-
Bli av med tinnitus del 1
-
Träna ditt minne del 5
-
Träna ditt minne del 4
-
Träna ditt minne del 3
-
Träna ditt minne del 2
-
Träna ditt minne del 1
-
Att växa med våren – en guidad hypnos
-
Träna trans genom andning
-
Bli hel igen
-
Bli bättre på att hantera underlig feedback så att du kan utvecklas
-
Förstå vad det är du behöver göra annorlunda för att uppnå ditt mål
-
Bli mer kreativ del 4
-
Bli mer kreativ del 3
-
Bli mer kreativ del 2
-
Bli mer kreativ del 1
-
Bli bättre på något du redan kan göra
-
Bli av med känslan av att göra fel
-
Hitta glädje i träning
-
Sluta med eller begränsa kaffedrickande
-
Sluta irritera dig på ett beteende
Vad medlemmarna säger
”Det är som att ha fått en superkraft.”
”Jag har plötsligt lätt att gå in i trans.”
”Var skeptisk men blev positivt överraskad.”
”Enkelt att använda och gör faktiskt skillnad.”
Vad kan du förvänta dig
- Ett avslappnat och vilsamt sätt att göra förändring
- Upplevelser av djup trans även om du aldrig mediterat tidigare
- Ett sätt att tänka och se på personlig förändring som är ny
- Kurser och workshops som förändrar livet i grunden
Obs: Hypnos ersätter inte medicinsk vård vid akuta besvär.
Välj hur du vill komma igång
3 hypnoser, självhypnoskurs och 3 workshops. Ingen tidsbegränsning.
Allt i BAS plus alla kurser, workshops och 2 nya varje månad. Finns även som årsabonnemang.
Livstidsmedlemskap. Betala en gång, få allt för alltid.
