Du verkar inte vara inloggad. Har du redan ett konto? Logga in

Hur du bearbetar och löser upp det som fastnat

Många bär på minnen och känslor som kroppen inte har fått hjälp att hantera.

De sitter kvar – som reaktioner som triggas i situationer du inte kan kontrollera, eller som en tyngd du inte riktigt vet var den kommer ifrån.

I den här inspelade workshopen lär du dig två metoder som hjälper hjärnan att göra det den egentligen vill – bearbeta och gå vidare.

Vad du lär dig i workshopen

✓ Ögonrörelseintegration – ta ner jobbiga känslor och tankar på under en minut

✓ MEMI – bearbeta traumatiska minnen med ögonrörelser och hypnotiska instruktioner

✓ Belöningsövningen – ge hjärnan en tydlig bild av hur livet ser ut när traumat är borta

✓ Hur du använder övningarna hemma med hjälp av inspelningen

Längd: ca 60 minuter | Format: Inspelad workshop | Medföljande PDF med teori och övningsinstruktioner

Den här workshopen är för dig som vill:

◦ Bli av med reaktioner och känslor kopplade till gamla upplevelser

◦ Förstå varför ögonrörelser faktiskt fungerar – och hur

◦ Ha ett enkelt verktyg att använda när jobbiga känslor dyker upp

◦ Ta ett konkret steg mot ett liv med mindre bördor från det förflutna

Som prenumerant får du tillgång direkt

Inte redo? Börja med TRIAL — helt gratis