Du verkar inte vara inloggad. Har du redan ett konto? Logga in

Vad är självkänsla egentligen – och hur skapar man den?

De flesta vet att de vill ha mer självkänsla. Färre vet exakt vad de letar efter.

I den här inspelade workshopen går vi till grunden – vad självkänsla faktiskt är, varför vi ofta letar efter fel sak, och hur du konkret kan börja bygga ett starkare egenvärde.

Du får också prova två tekniker under workshopen och avslutar med en hypnos som hjälper dig att känna ditt eget värde på riktigt.

Vad du lär dig i workshopen

✓ Varför "självkänsla" som begrepp kan leda oss fel – och vad vi ska leta efter istället

✓ Hur självkänsla faktiskt skapas – i relation till andra och till oss själva

✓ En teknik för att bearbeta inre konflikter och låsta känslor

✓ En avslutande hypnos för att stärka ditt egenvärde inifrån

Längd: 70 minuter | Format: Inspelad workshop | Medföljande hypnos och resurslänk

Den här workshopen är för dig som vill:

◦ Förstå varför självkänslan ser ut som den gör – inte bara försöka ändra den

◦ Sluta leta efter en känsla du aldrig riktigt hittar

◦ Känna dig tryggare i dig själv och i relationer med andra

◦ Ta ett konkret steg mot ett starkare egenvärde

Som prenumerant får du tillgång direkt

Inte redo? Börja med TRIAL — helt gratis