PROVA GRATIS

Kategori: Ett mindre stressigt liv

  • 10 minuter extra boost

    10 minuter extra boost

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Din boost-hypnos för ett mindre stressigt liv. Tio minuter för dig som vill ge dig själv lite extra stöd, utöver den dagliga dosen.

    Använd den när du behöver mer återhämtning än vanligt, eller när du vill fördjupa effekten av kursen.

    Den här hypnosen ingår i kursen Ett mindre stressigt liv.

    Förbättrar

    Djupare avslappning, återhämtning, känslan av att ha gett dig själv extra stöd

    Motverkar

    Stress, uttröttning, känslan av att inte hinna varva ner

    Tid

    Ca 10 minuter, när du behöver lite extra

  • 5 minuter daglig dos hypnos

    5 minuter daglig dos hypnos

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Din dagliga hypnos för ett mindre stressigt liv. Fem minuter som hjälper dig bygga upp mer lugn, balans och återhämtning dag för dag.

    Lyssna på den varje dag under kursens gång, gärna vid samma tid, så bygger du en vana som gör effekten bestående över tid.

    Den här hypnosen ingår i kursen Ett mindre stressigt liv.

    Förbättrar

    Lugn, balans, förmågan att återhämta sig i vardagen

    Motverkar

    Stress, spänning, ett ständigt påslaget nervsystem

    Tid

    Ca 5 minuter, gärna samma tid varje dag