Den andra hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Du skapar och befäster ett ankare som hjälper dig att hålla fast vid ditt system i vardagen.
Hypnos för att skapa ett system med ett ankare
läs mer
Hypnos för att skapa en ny vana eller sluta med en gammal
Hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Den hjälper dig att skapa en ny vana, eller att sluta med en gammal som inte längre är bra för dig.
Hypnos för ett bättre mobilbeteende
Hypnosen från workshopen om mobilberoende, för mindre skärmtid och mer närvaro i ditt liv.
Hypnos för ett nytt beteende
Hypnosen från workshopen om att ta bort en fobi. Den hjälper dig att möta det du tidigare var rädd för med nyfikenhet i stället för rädsla.
Hypnos för en bättre vana, hela workshopen
Alla fyra stegen från workshopen om att skapa en bättre vana samlade i en hypnos: positiva känslor, framtidsbilden, förenkling och instruktionen.
Hypnos för instruktionen till din nya vana
Steg 4 i workshopen om att skapa en bättre vana. En hypnos som gör klart allt och hjälper dig använda din egen instruktion varje kväll.
Hypnos för att skapa förenkling
Steg 3 i workshopen om att skapa en bättre vana. En kort hypnos för att ta bort de mentala och fysiska hinder som gör vanan jobbig idag.
Hypnos för att förstärka framtidsbilden
Steg 2 i workshopen om att skapa en bättre vana. En kort hypnos för att förstärka bilden av hur ditt liv ser ut när du har gjort vanan ett tag.
Hypnos för positiva direkta känslor
Steg 1 i workshopen om att skapa en bättre vana. En kort hypnos för att förstå och uppskatta de positiva känslorna du får varje gång du gör vanan.
Hypnos för att ta bort blockeringar
Den avslutande hypnosen från den första workshopen om självläkning, för förändring, förståelse och för att frigöra din inre kraft.
