Kategori: 2026

  • Hypnos för att lära nytt

    Hypnos för att lära nytt

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. Den hjälper dig att ta till dig det du har lärt dig och göra det till en naturlig del av hur du tänker och reagerar.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 4.

    Förbättrar

    Din förmåga att ta till dig nya sätt att tänka

    Motverkar

    Att det nya glöms bort i vardagen

    Tid

    Ca 18 minuter

  • Hypnos för att läka sår

    Hypnos för att läka sår

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman, för att låta gamla känslomässiga sår läka i din egen takt.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 4.

    Förbättrar

    Läkning och inre ro

    Motverkar

    Gamla sår som fortfarande gör ont

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hypnos för att göra och känna bättre saker

    Hypnos för att göra och känna bättre saker

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. När det gamla har fått släppa finns det plats för nya känslor och nya sätt att agera, och hypnosen hjälper dig att fylla den platsen med något som är bra för dig.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 3.5.

    Förbättrar

    Positiva känslor och nya beteenden

    Motverkar

    Att falla tillbaka i gamla mönster

    Tid

    Ca 19 minuter

  • Hypnos för att ta hand om gamla rädslor

    Hypnos för att ta hand om gamla rädslor

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. Rädslor som en gång skyddade dig kan sitta kvar långt efter att de behövs. Hypnosen hjälper dig att möta dem i lugn och ro så att de kan bli mindre.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 3.5.

    Förbättrar

    Ditt mod och ditt lugn

    Motverkar

    Gamla rädslor som begränsar dig

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hypnos för att ta hand om ditt yngre jag

    Hypnos för att ta hand om ditt yngre jag

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. Du möter ditt yngre jag och ger det den trygghet och omsorg det behövde då.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 4.

    Förbättrar

    Din trygghet och din självmedkänsla

    Motverkar

    Sår från barndomen och känslan av att inte ha blivit sedd

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Hypnos för att rensa tidslinjen

    Hypnos för att rensa tidslinjen

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. Du går igenom din tidslinje och släpper det som inte längre behöver följa med dig.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 3.

    Förbättrar

    Känslan av att vara lättare och friare

    Motverkar

    Gamla känslor och mönster som har följt med dig genom livet

    Tid

    Ca 28 minuter

  • Hypnos för att hantera trauman

    Hypnos för att hantera trauman

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Huvudhypnosen från workshopen om att hantera trauman. I lugn och ro arbetar du med det som har hänt, så att det kan få läka.

    Hypnosen är lång, så se till att du har tid och kan vara ostörd.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 3.

    Förbättrar

    Ditt lugn och känslan av att ha lagt något bakom dig

    Motverkar

    Trauman och tunga upplevelser

    Tid

    Ca 39 minuter

  • Hypnos med tidsmaskinen för att hantera ett trauma

    Hypnos med tidsmaskinen för att hantera ett trauma

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen om att hantera trauman. Du reser i tanken tillbaka till en upplevelse och ser den med nya ögon, så att den kan få en annan betydelse för dig i dag.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 2.5.

    Förbättrar

    Din förmåga att se på det som hänt med nya ögon

    Motverkar

    Trauman och upplevelser som sitter kvar i kroppen

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Hypnos för att bli fri från upplevelsen

    Hypnos för att bli fri från upplevelsen

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En längre hypnos från workshopen om att hantera trauman. Du arbetar med en jobbig upplevelse så att den inte längre styr hur du mår.

    Se till att du har tid och kan vara ostörd hela hypnosen.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 2.

    Förbättrar

    Din frihet att gå vidare

    Motverkar

    Jobbiga minnen och upplevelser som fortfarande påverkar dig

    Tid

    Ca 26 minuter

  • Hypnos för ett starkare du

    Hypnos för ett starkare du

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En kort hypnos från workshopen om att hantera trauman, som stärker känslan av att du klarar av det du har varit med om.

    Passar bra som en daglig påfyllning de första veckorna efter workshopen.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera trauman, version 2.5.

    Förbättrar

    Din inre styrka och ditt självförtroende

    Motverkar

    Känslan av att vara liten eller maktlös

    Tid

    Ca 7 minuter