PROVA GRATIS

Kategori: Gratis

  • Hypnos för att skapa ett system med ett ankare

    Hypnos för att skapa ett system med ett ankare

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den andra hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Du skapar och befäster ett ankare som hjälper dig att hålla fast vid ditt system i vardagen.

    Använd ankaret varje dag, och lyssna på hypnosen när du vill förstärka det.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Skapa bättre mål och vanor.

    Förbättrar

    Ditt system för mål och vanor i vardagen

    Motverkar

    Att goda intentioner rinner ut i sanden

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hypnos för att skapa en ny vana eller sluta med en gammal

    Hypnos för att skapa en ny vana eller sluta med en gammal

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Den hjälper dig att skapa en ny vana, eller att sluta med en gammal som inte längre är bra för dig.

    Lyssna när du vill skapa en ny vana eller repetera en gammal, gärna flera dagar i rad.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Skapa bättre mål och vanor.

    Förbättrar

    Din förmåga att skapa och behålla goda vanor

    Motverkar

    Gamla vanor som håller dig tillbaka

    Tid

    Ca 16 minuter

  • Hypnos för att lära dig gå in i hypnos

    Hypnos för att lära dig gå in i hypnos

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den första hypnosen från workshopen. Den hjälper dig att lära dig gå in i hypnos och gör hjärnan redo att ta till sig det du behöver lära dig.

    Lyssna gärna på den innan du gör de andra hypnoserna, när du kan sitta eller ligga ner ostört.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera alkohol.

    Förbättrar

    Din förmåga att slappna av, gå in i hypnos och ta till dig ny kunskap

    Motverkar

    Att du blir distraherad och har svårt att släppa taget

    Tid

    Ca 8 minuter

  • Hypnos för att kontrollera dina tankar

    Hypnos för att kontrollera dina tankar

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen som hjälper dig att komma ihåg teknikerna och använda dem när du behöver dem, så att du blir en person som tänker mer positivt.

    Gör den gärna flera gånger, så blir det lättare att tänka med flit i vardagen.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Ta kontroll över dina tankar.

    Förbättrar

    Din förmåga att komma ihåg och använda teknikerna i vardagen

    Motverkar

    Att du faller tillbaka i gamla tankemönster

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hypnos för att förstärka och skapa den verklighet du vill ha

    Hypnos för att förstärka och skapa den verklighet du vill ha

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den avslutande hypnosen från workshopen. Här skapar du bilden, känslan och platsen där du kan tänka de tankar du vill ha, och gör den tydligare och starkare.

    Lyssna när du kan sitta eller ligga ner ostört, och gör den gärna flera gånger så att bilden verkligen sätter sig.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Ta kontroll över dina tankar.

    Förbättrar

    Din förmåga att tänka de tankar du vill ha och se en tydlig bild av livet du vill leva

    Motverkar

    Negativa tankemönster som tar över

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hypnos för att släppa en spänning och kunna gråta

    Hypnos för att släppa en spänning och kunna gråta

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Hypnosen för att släppa på en spänning eller spärr, så att du får hantera det du behöver, till exempel genom att lättare kunna gråta.

    Lyssna på en säker och trygg plats, för dig själv och för andra.

    Den här hypnosen ingår i kursen Hantera sorg GRATIS kurs.

    Förbättrar

    Din förmåga att släppa spänningar och låta känslorna komma

    Motverkar

    Att känslor fastnar och blir kvar i kroppen

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Hypnos för att sätta gränser i sorgearbetet

    Hypnos för att sätta gränser i sorgearbetet

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Hypnosen för att sätta gränser, samma hypnos som vi gjorde tillsammans under webinariet om att hantera sorg.

    Lyssna på en säker och trygg plats, för dig själv och för andra.

    Den här hypnosen ingår i kursen Hantera sorg GRATIS kurs.

    Förbättrar

    Din förmåga att sätta gränser för dig själv och andra i sorgen

    Motverkar

    Att andras förväntningar tar för stor plats i din sorgeprocess

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hypnos för tacksamhet i sorgearbetet

    Hypnos för tacksamhet i sorgearbetet

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Hypnosen för mer tacksamhet, samma hypnos som vi gjorde tillsammans under webinariet om att hantera sorg.

    Lyssna på en säker och trygg plats, för dig själv och för andra.

    Den här hypnosen ingår i kursen Hantera sorg GRATIS kurs.

    Förbättrar

    Din förmåga att känna tacksamhet mitt i sorgen

    Motverkar

    Att fastna enbart i det tunga och svåra

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Hypnos för att fortsätta skapa förändring

    Hypnos för att fortsätta skapa förändring

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Hypnosen som hjälper dig fortsätta skapa den förändring du vill ha.

    Lyssna gärna varje dag till att börja med, och sedan någon gång i veckan när förändringen börjat sätta sig. Lyssna alltid på en säker och trygg plats.

    Förbättrar

    Din förmåga att fortsätta och befästa din förändring

    Motverkar

    Att falla tillbaka i gamla mönster

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Hypnos för att integrera det du lärt dig

    Hypnos för att integrera det du lärt dig

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den avslutande hypnosen från workshopen, till för att hjälpa dig integrera allt du lärt dig.

    Gör den gärna flera gånger, precis som med alla hypnoser, så att kunskapen verkligen sätter sig.

    Förbättrar

    Din förmåga att ta till dig och befästa det du lärt dig

    Motverkar

    Att insikterna rinner bort istället för att fastna

    Tid

    Ca 8 minuter