Hypnos för ett bättre liv
Här hittar du det material som ett gratis medlemskap ger.
Du kan när som helst prenumerera för att få tillgång till fler hypnoser och kurser.
3 inspelade hypnoser
Det här är de nio hypnoserna som ingår gratis i alla medlemskap.
Börja gärna med "Till ditt centrum" för att förstå vad hypnos kan vara och börja träna på att gå in i hypnos.
Vill du få tillgång till alla hypnoser, över 80 stycken, så kan du när som helst uppgradera din prenumeration.
Börja prenumerera från 49 kr per månad
14 hypnoser
En hypnos där du bestämmer själv vad du vill hantera. En resa inåt och utåt för ett lättare liv. Jag rekommenderar alla som är nya här att börja med den här hypnosen.
En hypnos för att skapa en målbild och förstärka din självbild.
Hypnosen som hjälper dig fortsätta skapa den förändring du vill ha.
Den avslutande hypnosen från workshopen. Här skapar du bilden, känslan och platsen där du kan tänka de tankar du vill ha, och gör den tydligare och starkare.
Den avslutande hypnosen från workshopen, till för att hjälpa dig integrera allt du lärt dig.
En hypnos från workshopen som hjälper dig att komma ihåg teknikerna och använda dem när du behöver dem, så att du blir en person som tänker mer positivt.
Den första hypnosen från workshopen. Den hjälper dig att lära dig gå in i hypnos och gör hjärnan redo att ta till sig det du behöver lära dig.
Hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Den hjälper dig att skapa en ny vana, eller att sluta med en gammal som inte längre är bra för dig.
Den andra hypnosen från workshopen om bättre mål och vanor. Du skapar och befäster ett ankare som hjälper dig att hålla fast vid ditt system i vardagen.
Hypnosen för att släppa på en spänning eller spärr, till exempel för att lättare kunna gråta, så att du kan bearbeta och gå vidare i din sorg.
Hypnosen från workshopen för att sätta ett ankare, så att du snabbt kan ta dig tillbaka till ett lugnt och behagligt tillstånd.
Hypnosen för att sätta gränser, samma hypnos som gjordes tillsammans under webinariet om att hantera sorg.
Hypnosen för mer tacksamhet, samma hypnos som gjordes tillsammans under webinariet om att hantera sorg.
En hypnos för att bli av med spänningar i axlar och nacke som du sedan får hantera medan du sover, den tid då din hjärna bäst bygger om sina nervbanor och dina celler återbygger sig.
Inga hypnoser matchade din sökning.
Gratis kurser och workshops
Förutom hypnoserna ovan så ingår även kurser och inspelade workshops här nedanför i ett gratiskonto.
Du kan när som helst uppgradera för att få tillgång till mer material.
Kurs i självhypnos
När jag lärde mig självhypnos var det första gången jag kunde gå in i trans på ett enkelt och behagligt sätt, skilt från andra former av meditation.
Nu använder jag de här teknikerna och andra som finns i kursen Självhypnos på 3 minuter och Självhypnos 3.0 för att bli bättre på olika saker i min vardag. Förändra beteenden, minska smärta och somna lätt.
Gratis kurs i självhypnos
En gratis kurs i självhypnos på 3 x 30 minuter
Webinar för att hantera sorg
Att jag lärde mig hantera sorg innan min bästa vän och min mamma dog samma höst var en ren lycka.
Här delar jag med mig av de saker jag hade användning av och kände mig stärkt i, och det finns även en del unika hypnoser i kursen.
Sorgearbete webinar
För att bättre hantera sorg och klara av livets svåra stunder
Skapa bättre vanor
I den här workshopen får du lära dig bättre mål och vanor så att du får ett bättre liv.
Använd den för att lära dig en framgångsformel så att du slipper lita på motivation och istället gör saker du mår bra av helt naturligt.
Innehåller 2 separata hypnoser.
Skapa bättre mål och vanor
En workshop för att skapa bättre mål och vanor
Ta kontroll över dina tankar
Ta kontroll över dina omedvetna tankar så att de hjälper dig istället för att ställa till det för dig.
Det vi tänker känner vi så det är oerhört viktigt att ha kontroll över vad och hur du tänker.
Innehåller också 2 exklusiva hypnoser för workshopen.
Vill du fortsätta sedan så finns det en kurs i att Hantera stress på 7 minuter om dagen som är otroligt effektiv för att ta kontroll över dina tankar. Ingår i PREMIUM.
Ta kontroll över dina tankar
En workshop för att ta kontroll över dina tankar och "tänka med flit"
Slipp oro & ångest 1.0
En workshop för att hantera oro och ångest så att du kan mildra och till och med bli fri från den.
Innehåller tre exklusiva hypnoser som du kan använda när du vill och behöver.
Vill du gå vidare så har jag en kurs med sju enkla tekniker för att hantera negativa känslor som jag kallar Hantera Stress, Oro & Ångest 2.0 som ingår till alla PREMIUM-prenumeranter.
Slipp oro och ångest 1.0
En workshop för att hantera oro och ångest och bli av med den
