PROVA GRATIS

Kategori: 2026

  • Hypnos för ditt yngre, nuvarande och framtida jag

    Hypnos för ditt yngre, nuvarande och framtida jag

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En resa genom tid och rum där du möter den del av dig som en gång skapade din relation till alkohol, ser hur den ser ut idag och hur ditt liv kan se ut framåt.

    Den ger dig förståelse för varför förändringen behövs och motivation att göra den. Lyssna när du kan vara ostörd.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera alkohol.

    Förbättrar

    Din förståelse för din relation till alkohol och din motivation att förändra den

    Motverkar

    Gamla mönster och ursäkter som håller kvar dig

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hypnos för att lära dig gå in i hypnos

    Hypnos för att lära dig gå in i hypnos

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den första hypnosen från workshopen. Den hjälper dig att lära dig gå in i hypnos och gör hjärnan redo att ta till sig det du behöver lära dig.

    Lyssna gärna på den innan du gör de andra hypnoserna, när du kan sitta eller ligga ner ostört.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Hantera alkohol.

    Förbättrar

    Din förmåga att slappna av, gå in i hypnos och ta till dig ny kunskap

    Motverkar

    Att du blir distraherad och har svårt att släppa taget

    Tid

    Ca 8 minuter

  • Hypnos för att kontrollera dina tankar

    Hypnos för att kontrollera dina tankar

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    En hypnos från workshopen som hjälper dig att komma ihåg teknikerna och använda dem när du behöver dem, så att du blir en person som tänker mer positivt.

    Gör den gärna flera gånger, så blir det lättare att tänka med flit i vardagen.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Ta kontroll över dina tankar.

    Förbättrar

    Din förmåga att komma ihåg och använda teknikerna i vardagen

    Motverkar

    Att du faller tillbaka i gamla tankemönster

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hypnos för att förstärka och skapa den verklighet du vill ha

    Hypnos för att förstärka och skapa den verklighet du vill ha

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    Den avslutande hypnosen från workshopen. Här skapar du bilden, känslan och platsen där du kan tänka de tankar du vill ha, och gör den tydligare och starkare.

    Lyssna när du kan sitta eller ligga ner ostört, och gör den gärna flera gånger så att bilden verkligen sätter sig.

    Den här hypnosen ingår i workshopen Ta kontroll över dina tankar.

    Förbättrar

    Din förmåga att tänka de tankar du vill ha och se en tydlig bild av livet du vill leva

    Motverkar

    Negativa tankemönster som tar över

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hypnos för ett bra system i balans

    Hypnos för ett bra system i balans

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos som hjälper ditt system att återstarta och återgå till ett system utan nikotin.

    Så att du kan bli fri. Så att du kan sluta.

    Den här hypnosen ingår i kursen Sluta röka och snusa med Hypnos.

    Förbättrar

    Din förmåga att återställa ett system i balans, utan nikotin

    Motverkar

    Gamla mönster och beroendet av nikotin

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hypnos för att fortsätta på rätt väg (kort version)

    Hypnos för att fortsätta på rätt väg (kort version)

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En kortare version av hypnosen för att fortsätta på rätt väg, till för dig som vill ha en snabb boost under dagen.

    Gör gärna den långa versionen någon gång under dagen också.

    Den här hypnosen ingår i kursen Sluta röka och snusa med Hypnos.

    Förbättrar

    Din förmåga att hålla fast vid förändringen, snabbt

    Motverkar

    Sug och gamla mönster under dagen

    Tid

    Ca 6 minuter

  • Hypnos för att fortsätta på rätt väg

    Hypnos för att fortsätta på rätt väg

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att fortsätta på den nya vägen du valt, till för dig som redan slutat och vill förstärka och bygga vidare på förändringen.

    Lyssna på den här längre versionen när du har tid att verkligen varva ner.

    Den här hypnosen ingår i kursen Sluta röka och snusa med Hypnos.

    Förbättrar

    Din förmåga att hålla fast vid förändringen

    Motverkar

    Gamla mönster och sug efter nikotin

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Hypnos för att förstärka bilden och skilja på då och nu

    Hypnos för att förstärka bilden och skilja på då och nu

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos som hjälper ditt undermedvetna sortera mellan bra och dåliga saker, mellan gifter och nyttiga saker, och stärker bilden av dig som nikotinfri.

    Lyssna på en säker och trygg plats.

    Den här hypnosen ingår i kursen Sluta röka och snusa med Hypnos.

    Förbättrar

    Bilden av dig själv som rök- och snusfri

    Motverkar

    Gamla kopplingar mellan nikotin och identitet

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Hypnos för att bli bättre på att sortera

    Hypnos för att bli bättre på att sortera

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att bli bättre på att sortera, till för att hjälpa ditt undermedvetna sortera mellan bra och dåliga saker.

    Lyssna på en säker och trygg plats.

    Förbättrar

    Din förmåga att sortera bland tankar och beteenden

    Motverkar

    Rörig och otydlig tankeverksamhet

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hypnos för att sätta tydligare gränser

    Hypnos för att sätta tydligare gränser

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att bli bättre på att sätta gränser, för hur du blir behandlad av andra och av dig själv.

    Lyssna på en säker och trygg plats.

    Den här hypnosen ingår i kursen Sluta röka och snusa med Hypnos.

    Förbättrar

    Din förmåga att sätta gränser för dig själv och andra

    Motverkar

    Att andra bestämmer dina gränser åt dig

    Tid

    Ca 18 minuter