Kategori: Allmän hypnos

  • Att växa med våren – en guidad hypnos

    Att växa med våren – en guidad hypnos

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Att utvecklas genom att växa med denna hypnotiska vårresa.

    Som löven spricker ut och saven stiger växer vi också som människor.

    Använd denna hypnos för att hantera det du behöver hantera och skapa en inre styrka som växer med hypnosen.

    Förbättrar

    Bli bättre på något, skapa en känsla av att växa och utveckling, självförtroende

    Motverkar

    Stress, oro, problem

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Bli hel igen

    Bli hel igen

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    När jag hamnar i en svår intern konflikt, ofta utlöst av en konflikt med nära och kära så tänker jag alltid att “jag ska bli hel igen”.

    Ibland så räcker det med att jag tänker det ett tag, ibland så behöver jag självhypnos och ibland också sova på saken.

    Så jag gjorde en hypnos som kan hjälpa mig nästa gång så att jag kan ta mig ur känslan fortare så att mitt liv blir bättre.

    Så att du kan använda den också!

    Förbättrar

    Relationer, hjälp till förändring, lugn i konversationer, lösa interna konflikter, bli hel igen

    Motverkar

    Jobbiga känslor, interna konflikter, känslan av att något gått sönder

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 5

    Hjälp till självhypnos DAG 5

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Detta är den sista av självhypnoserna till Självhypnos Challenge och använder sig av dubbelgångar-tekniken.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 5 på YouTube

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 4

    Hjälp till självhypnos DAG 4

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 4 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 5.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 3

    Hjälp till självhypnos DAG 3

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Innan du gör denna så behöver du se min film på YouTube om VAK om du inte kan tekniken sedan tidigare.

    LÄNK TILL VAK

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 4.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 3 på YouTube

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 2

    Hjälp till självhypnos DAG 2

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på Youtube

    Länk till del 2 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 3.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 1

    Hjälp till självhypnos DAG 1

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 1 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 2.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Aktivera båda hjärnhalvorna

    Aktivera båda hjärnhalvorna

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans.

    När vi fastnar i tankar, oro eller rädsla så hamnar nästan all aktivitet i den enda hjärnhalvan och om du lär dig att bryta det så kommer du att lättare komma ur ditt negativa tillstånd.

    Förbättrar

    Mental avslappning, förmåga att bryta negativa tillstånd

    Motverkar

    Oro, ångest, låsta tillstånd, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten

    Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som upplever att du sitter fast, har ett beteende eller ett problem som du inte vet hur du ska lösa. 

    Jag tror att vi alla sitter fast i vår egen labyrint ibland och behöver hitta lösningen och vägen ut för att komma ut med rätt erfarenheter på andra sidan.

    Förbättrar

    Det du bestämmer dig för innan, lös ett problem eller bli bättre på något, eller låt ditt undermedvetande bestämma

    Motverkar

    Ogynnsamma beteenden

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Träna på att gå in i trans 2

    Träna på att gå in i trans 2

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att träna din förmåga att kunna gå in och ut ur trans, till exempel för att kunna lära dig fortare och effektivare eller för att kunna använda självhypnos bättre.

    Börja gärna med den kortare Träna trance 1 och gör den några dagar innan du går på den här.

    Förbättrar

    I teorin allt, i praktiken med, bland annat sömn, inlärning, fokus

    Motverkar

    Dåligt fokus, svårt att varva ner, stress

    Tid

    Ca 21 minuter