Kategori: Effektivare

  • Energiboost dag 5 – Mer energi genom kärlek

    Energiboost dag 5 – Mer energi genom kärlek

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Den avslutande hypnosen där du möter kärleken och använder den energin för att må bra.

    Del fem av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning för mer energi i vardagen.

    Förbättrar

    Energi, kärlek, välmående

    Motverkar

    Tomhet, energibrist

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Energiboost dag 4 – Andas för mer och behagligare energi

    Energiboost dag 4 – Andas för mer och behagligare energi

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos med fokus på andningen, för en skön och mer varaktig energi.

    Del fyra av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning för mer energi i vardagen.

    Förbättrar

    Andning, energi, avslappning

    Motverkar

    Ytlig andning, spänd energi

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Energiboost dag 3 – Att bli den du vill vara

    Energiboost dag 3 – Att bli den du vill vara

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En NLP-hypnos där du möter en version av dig själv med den energi du önskar dig, och tränar på att röra dig och vara den personen.

    Del tre av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning för mer energi i vardagen.

    Förbättrar

    Energi, självkänsla, kroppshållning

    Motverkar

    Låg energi, att inte känna dig som dig själv

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Energiboost dag 2 – Skapa förutsättningar för mer energi

    Energiboost dag 2 – Skapa förutsättningar för mer energi

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos som hjälper dig hitta vad du behöver förändra för att få mer energi, både i dag och framöver.

    Del två av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning för mer energi i vardagen.

    Förbättrar

    Energi, förändringsvilja

    Motverkar

    Vanor som dränerar energi

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Energiboost dag 1 – Mer energi i vardagen med hypnos

    Energiboost dag 1 – Mer energi i vardagen med hypnos

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek för prenumeranter

    Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att få mer energi i din vardag, oavsett vad som dränerar dig just nu.

    Den här hypnosen är del ett av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning med en ny hypnos varje dag för mer energi.

    Förbättrar

    Energi, ork i vardagen

    Motverkar

    Trötthet, energibrist

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Hypnos för lärande

    Hypnos för lärande

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En inspelad hypnos för att skapa en känsla som hjälper dig lära dig saker effektivare.

    Trans eller hypnos är ett tillstånd av hypereffektivt lärande, och vi kan använda den förståelsen till att verkligen lära oss fortare.

    Förbättrar

    Din lärandeprocess, inlärningsförmåga, förståelse

    Motverkar

    Tidsslöseri där du läser utan att lära dig

    Tid

    Ca 8 minuter

  • Hypnos för att bli bättre på idrott

    Hypnos för att bli bättre på idrott

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du mentalt ska få träna på något du lyckats med ibland, kanske bara en gång, i din idrott, så att det är ett blir en vana och ett nytt tillstånd för dig.

    Märk att vi kan inte lära kroppen göra något i hypnos som den inte redan vet hur man gör så ibland kan feedbacken vara mer träning eller en förståelse om att du behöver lära dig något nytt.

    Förbättrar

    Din prestation, din känsla av flow eller att vara i zonen

    Motverkar

    Låg energi, dåliga prestationer

    Tid

    Ca 10 minuter

  • Träna ditt minne del 5

    Träna ditt minne del 5

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att integrera allt du lärt dig i de 4 tidigare hypnoserna för att stärka ditt minne.

    Du behöver göra del 1-4 i serien innan du gör den här hypnosen

    Länk till del 4 i serien att träna ditt minne.

    Förbättrar

    Få bättre minne, träna hela hjärnan, visualisera, kognitiv förmåga

    Motverkar

    Dåligt minne, oro och stress

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Träna ditt minne del 4

    Träna ditt minne del 4

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos där du får sätta ett ankare för att hjälpa din hjärna komma ihåg det du vill komma ihåg.

    Du behöver göra del 3 i serien innan du gör den här hypnosen

    Länk till del 3 i serien att träna ditt minne.

    Förbättrar

    Få bättre minne, träna hela hjärnan, visualisera, kognitiv förmåga

    Motverkar

    Dåligt minne, oro och stress

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Träna ditt minne del 3

    Träna ditt minne del 3

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos i serien att träna ditt minne där du får aktivera båda hjärnhalvorna för att få ett bättre minne.

    Den hör nära ihop med del 4 och bör dessutom göras först efter del 1 och 2 i serien för bästa resultat.

    Länk till del 2 i serien att träna ditt minne.

    Förbättrar

    Få bättre minne, träna hela hjärnan, visualisera, kognitiv förmåga

    Motverkar

    Dåligt minne, oro och stress

    Tid

    Ca 9 minuter