Kategori: Träna trance

  • Träna trans genom andning

    Träna trans genom andning

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Andning och hypnos är starkt förknippade. När du kontrollerar din andning så kontrollerar du också ditt fysiska och mentala tillstånd.

    Alltså kan du använda andningen för att gå in i trans, eller snarare för att gå in i olika stadier beroende på hur du andas.

    Och du kan använda hypnos för att ändra ditt mentala tillstånd, med eller utan andningen även om den alltid följer med.

    Så här är en hypnos för att använda andningstekniker för att bli bättre på hypnos och trans och bättre på andning och bättre på hypnos, som en sluten cirkel.

    Mer om andning kan du se på Youtube och min spellista med andningsvideor, eller göra min andra hypnos med andning i fokus.

     

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, andningen, närvaro

    Motverkar

    Stress, dålig andning, spänningar i kroppen

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 5

    Hjälp till självhypnos DAG 5

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Detta är den sista av självhypnoserna till Självhypnos Challenge och använder sig av dubbelgångar-tekniken.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 5 på YouTube

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 4

    Hjälp till självhypnos DAG 4

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 4 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 5.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 3

    Hjälp till självhypnos DAG 3

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Innan du gör denna så behöver du se min film på YouTube om VAK om du inte kan tekniken sedan tidigare.

    LÄNK TILL VAK

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 4.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 3 på YouTube

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 2

    Hjälp till självhypnos DAG 2

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på Youtube

    Länk till del 2 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 3.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Hjälp till självhypnos DAG 1

    Hjälp till självhypnos DAG 1

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 1 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 2.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Träna på att gå in i trans 2

    Träna på att gå in i trans 2

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att träna din förmåga att kunna gå in och ut ur trans, till exempel för att kunna lära dig fortare och effektivare eller för att kunna använda självhypnos bättre.

    Börja gärna med den kortare Träna trance 1 och gör den några dagar innan du går på den här.

    Förbättrar

    I teorin allt, i praktiken med, bland annat sömn, inlärning, fokus

    Motverkar

    Dåligt fokus, svårt att varva ner, stress

    Tid

    Ca 21 minuter

  • Träna på att gå in i trans 1

    Träna på att gå in i trans 1

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Detta är en inspelad hypnos för att träna din förmåga att gå in och ut ur trans, avslappning, mindfulness eller vad du vill kalla det, och samtidigt kunna gå djupare fortare.

    Använd den som transträning och vill du hantera något samtidigt så gör det genom att bestämma dig innan.

    Under hypnosen kommer du att få arbeta med kroppen och det är tänkt att du sitter upp under den här hypnosen.

    När du gjort denna hypnos några gånger gå vidare till Träna trans 2.

    Förbättrar

    Förmågan att kunna gå in och ut ur trans vilket förbättrar det mesta i ditt liv om du använder det

    Motverkar

    Stress och negativa transer

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Till ditt centrum

    Till ditt centrum

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    En hypnos där du bestämmer själv vad du vill hantera. En resa inåt och utåt för ett lättare liv.

    Bestäm dig för vad du vill hantera, förändra eller bli bättre på.

    Observera att detta är en nyinspelning från en äldre förlaga.

    Förbättrar

    Förutom det du satte som din intention så förbättras din självkänsla och självförtroende.

    Motverkar

    Det du väljer att behandla för dagen om du väljer att hantera något problem.

    Tid

    Ca 36 minuter