Empowering questions

Utvecklande frågor av Jonas Höglund

Har du funderat över vilka frågor som verkligen gör skillnad i ditt liv?

Hur kan du ställa en fråga som gör att du utvecklas i rätt riktning?

Om empowering questions

I de här inläggen får du exempel på utvecklande frågor som du kan använda, ändra på eller ha som inspiration för din egen utveckling. Ibland har jag också skrivit en kort anekdot om hur frågan dök upp i min hjärna.

Skriv ner din egen fråga på en lapp. Ha den i bakfickan, i en kökslåda, bredvid sängen eller på badrumsspegeln. Jag gillar att ha mina i periferin, men det är en smaksak.

Lägg sedan märke till hur du redan i dag börjar tänka, göra och känna annorlunda.

Jag förklarar mer om empowering questions i del 3 av kursen i självhypnos, som ingår i TRIAL. Skapa ett gratis TRIAL-konto om du inte redan har ett.

Lycka till // Jonas

HypnosONLINE

Är det något du behöver berätta

Jag har en tendens att hålla tillbaks mina tankar och istället irritera mig på min omgivning. Man kan nästan se det som att jag prokrastinerar.

Så gick jag omkring och var irriterad på en nära relation och istället för att ta upp det så höll jag tillbaks tills det blev för mycket.

Men istället för att ta upp det i affekt så gick jag ut och sprang, vilket alltid lugnar mig, och sedan så inledde jag ett samtal. Och så kom vi fram till en lösning gemensamt som vi ska prova.

Och det var så skönt. Mest att få uttrycka mig och få berätta hur jag kände och upplevde saker, och att bli lyssnad på.

Så nu ska jag använda min självhypnostid till att hjälpa mig själv att bli bättre på att berätta saker i tid, utan att det ska bli en grej.

Utvecklande fråga

Vad är det du skulle behöva berätta för någon och hur skulle det göra ditt liv lättare och hur skulle det kännas efteråt?