Kategori: 2023

  • Bli bättre på något du redan kan göra

    Bli bättre på något du redan kan göra

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att bli bättre på något du redan vet hur du ska göra. Kanske är det en sport, kanske är det en mental övning.

    Du väljer själv eller låter ditt undermedvetna hjälpa dig.

    Förbättrar

    Din förmåga att göra en specifik uppgift

    Motverkar

    Stagnation

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Bli av med känslan av att göra fel

    Bli av med känslan av att göra fel

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Ett önskemål från en av mina kunder som upplever att hon känner sig värdelös och att hon gör fel. En känsla som hängt med från barndomen.

    I hypnosen får du gå tillbaks och hjälpa ditt yngre jag, vilket gör att du kan lägga det bakom dig.

    Förbättrar

    Självförtroende, självkänsla, mående, känsla av att vara tillräcklig

    Motverkar

    Negativa tankar

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hitta glädje i träning

    Hitta glädje i träning

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som vill börja eller vill hitta glädjen i träning.

    Kanske vet du inte vad det är du vill träna eller kanske vill du inte träna fast du behöver det.

    Hypnosen är till för fysisk träning.

    Jag upplever att fysisk träning gör att jag mår bra, men gymmet är inte för mig, så jag tänker inte att jag ska försöka hitta glädje i att gå till gymmet, det är bättre att jag gör något som jag gillar.

    Förbättrar

    Valmöjligheter, vanor, energi, vilja att träna, fysik, mental styrka

    Motverkar

    Slöhet, dålig fysik, prokrastinering när det gäller träning

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Sluta med eller begränsa kaffedrickande

    Sluta med eller begränsa kaffedrickande

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som vill sluta med kaffe, eller begränsa ditt kaffedrickande.

    När jag slutade med kaffe upptäckte jag att jag blev piggare, fick bättre humör och min energidip på eftermiddagen försvann nästan helt.

    Jag upplever att kaffe som centralstimulerande drog är starkare än jag kanske trodde innan. Jag upplever också att jag “tålde” kaffe bättre när jag var yngre.

    Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott.

    Förbättrar

    Valmöjligheter, vanor, energi

    Motverkar

    Kaffedrickande

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Sluta irritera dig på ett beteende

    Sluta irritera dig på ett beteende

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska sluta irritera dig på ett beteende som du förstår inte är riktat mot dig.

    Kan även användas för att hantera jobbiga ljud som du utsätts för (misofoni).

    Denna hypnos är önskad av en kund och om du har något du vill att jag ska spela in, hör gärna av dig.

    Jag hade själv nytta av den här hypnosen – det som du vill ha hjälp med behöver säkert andra höra med.

    Det här är en hypnos du kanske behöver lyssna på flera gånger, som de flesta inspelade hypnoser, för det är en process och för varje gång så blir det lite bättre.

    Förbättrar

    Dina relationer, glädje, fokus

    Motverkar

    Irrtitation, missförstånd

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Komma ihåg namn och ansikten

    Komma ihåg namn och ansikten

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska bli bättre på att komma ihåg namn och ansikten.

    Om du vill kan du fundera lite över vilken strategi du vill använda innan du lyssnar, eller så väljer du en under hypnosen, eller låter ditt undermedvetande välja en strategi.

    Det viktigaste för allt lärande är att du är i rätt sinnesstämning, oftast glädje, för att du ska lära dig effektivt.

    Förbättrar

    Minne, förmågan att koppla ihop namn och ansikten, självförtroende, social kompetens

    Motverkar

    Dåligt minne, glömma bort namn och personer

    Tid

    Ca 15 minuter

  • Bli bättre på att visualisera

    Bli bättre på att visualisera

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som har svårt att “se” bilder, något som kan göra att du lättare tappar bort saker, inte kommer ihåg var du lagt dem, eller har svårt att komma ihåg ansikten.

    Förbättrar

    Minne, förmåga att visualisera, självförtroende, inlärande

    Motverkar

    Dåligt minne, tappa bort saker

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Göra något tydligt

    Göra något tydligt

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att göra något tydligt.

    Kanske det är något du inte riktigt förstått, eller en känsla du vill förtydliga, eller något du har tappat bort och vill hitta.

    Använd din fantasi till att använda den här hypnosen!

    Förbättrar

    Insikt, förståelse, lugn och fokus

    Motverkar

    Oro, stress, otydlighet

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Var snäll mot dig själv

    Var snäll mot dig själv

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

  • Somna och sova bättre

    Somna och sova bättre

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska somna fort och också lära dig vad du behöver för att somna fortare och sova bättre i framtiden.

    Använd för att somna på kvällen, jag kommer inte väcka dig efter hypnosen utan du kommer att få fortsätta sova.

    Lägg märke till vilka förändringar du börjar göra i ditt liv för att du ska kunna somna och sova gott

    Förbättrar

    Sömn, insomning, sovande och förutsättningar att sova gott

    Motverkar

    Dålig sömn, oro, trötthet

    Tid

    Ca 16 minuter