Var snäll mot dig själv
Beskrivning
En hypnos för att bli mer snäll och förlåtande mot dig själv.
Det är bland det viktigaste vi kan vara för vårt psykiska välbefinnande om du frågar mig.
Förbättrar
Psykiskt välmående, kärlek till dig själv och andra, förlåtelse, framtidstro
Motverkar
Perfektionism, irritation, ångest, stress
Tid
Ca 22 minuter
Ladda ner filen och spara den i din telefon eller på datorn så att du kan lyssna utan att bli avbruten.
0 kommentarer