Låt varje fråga landa i dig och ge den tid att arbeta under en dag utan att ta tag i fler frågor.
Vårt undermedvetna kan skapa möjligheter och hitta lösningar även om ditt medvetna inte har någon kontroll över det som sker och plötsligt är det som att ditt omedvetna ger dig de svar du behöver och börjar göra de förändringar du behöver helt utan att ditt medvetna lägger ner någon energi på det samtidigt som det bygger upp de förmågor du behöver för att göra de fantastiska förändringar som du kan få i ditt liv nu.
Säg den gärna högt några gånger för bästa effekt.
Jag har börjat springa igen efter en paus på grund av vinter och en nyckelbensoperation. Eftersom jag har ett spädbarn hemma så har jag inte så mycket tid till träning så istället för att “bara” ut och lufsa så kör jag bara korta intervaller, 15×15 eller i dag 40×20 under 20 minuter. Jag vet också av tidigare erfarenhet att korta intervaller är det som ger mig bäst kondition med minst insats samtidigt som mina muskler inte blir utnötta som om jag är och springer långpass.
Utvecklande fråga
Jag publicerar löpande nya utvecklande, inspirerande och tankeväckande frågor här på ÅreCoach.
Hitta den eller de frågor som du bottnar i eller gör dina egna och ge det tid att låta dem sjunka in, och ditt undermedvetna kommer att hitta svar om du inte gör det direkt.
Nästan alla foton finns att köpa på www.årefoto.se
0 kommentarer