En hypnos för att ställa in hormonbalansen och skapa bättre fysiska förutsättningar för sömn.
Ställ in hormonbalansen för bättre sömn
läs mer
Muskelavslappning före sömn
En hypnos för muskelavslappning som hjälper dig att somna skönt, var du än befinner dig.
Sängen som ankare för sömn
En hypnos för att sätta sängen som ett ankare för trygg och skön sömn.
Förstärk bilden av att du sover gott
En hypnos för att repetera och förstärka din självbild som någon som sover gott och somnar lätt.
Leva ett stressfritt liv
En hypnos för att skapa ett mer rofyllt liv, minska stress och sova bättre.
Sluta med eller begränsa kaffedrickande
En hypnos för att sluta dricka kaffe, eller dricka mindre kaffe
Sluta gnissla tänder
En hypnos för att sluta gnissla tänder vilket ger dig bättre tänder, mindre spänningar och minkar stress. Ofta bättre sömn också
Somna gott 1
En hypnos för att somna skönt och sova bra.
