PROVA GRATIS

Kategori: Lösa problem

  • Bli bättre på att hantera underlig feedback så att du kan utvecklas

    Bli bättre på att hantera underlig feedback så att du kan utvecklas

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska börja fråga intresserat när du får feedback som du inte riktigt förstår. När någon reagerar på dina ord, ditt sätt att säga dem eller ditt beteende.

    Så att du kan välja om du vill förändra på det eller inte, för att ditt liv ska bli bättre och för att du ska få bättre relationer.

    Förbättrar

    Relationer, hjälp till förändring, lugn i konversationer, att ta feedback på ett bra sätt

    Motverkar

    Gissning av vad folk menar, negativa tankar

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Förstå vad det är du behöver göra annorlunda för att uppnå ditt mål

    Förstå vad det är du behöver göra annorlunda för att uppnå ditt mål

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    För att förändring ska ske behöver vi ofta börja göra något annorlunda. Och när vi gör något annorlunda så börjar livet förändras.

    Ofta vill vi bli gladare, bli lugnare, bli tryggare. Men det är abstrakta saker som vi uppnår genom att göra nya saker, mer av gamla saker, eller göra samma saker fast annorlunda.

    Har du svårt att hitta detta du behöver göra så är det här hypnosen för dig.

    Den kombineras med fördel med kursen i Självhypnos på 3 minuter (för ett bättre liv).

    När du sedan gjort hypnosen kan du använda någon av hypnoserna för att förstärka eller skapa nya vanor.

    Förbättrar

    Din förståelse vad det är du behöver förändra i ditt beteende, vad du behöver göra annorlunda, alla delar av livet

    Motverkar

    Avstannande, handlingsförlamning

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Bli av med känslan av att göra fel

    Bli av med känslan av att göra fel

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Ett önskemål från en av mina kunder som upplever att hon känner sig värdelös och att hon gör fel. En känsla som hängt med från barndomen.

    I hypnosen får du gå tillbaks och hjälpa ditt yngre jag, vilket gör att du kan lägga det bakom dig.

    Förbättrar

    Självförtroende, självkänsla, mående, känsla av att vara tillräcklig

    Motverkar

    Negativa tankar

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Hitta glädje i träning

    Hitta glädje i träning

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som vill börja eller vill hitta glädjen i träning.

    Kanske vet du inte vad det är du vill träna eller kanske vill du inte träna fast du behöver det.

    Hypnosen är till för fysisk träning.

    Jag upplever att fysisk träning gör att jag mår bra, men gymmet är inte för mig, så jag tänker inte att jag ska försöka hitta glädje i att gå till gymmet, det är bättre att jag gör något som jag gillar.

    Förbättrar

    Valmöjligheter, vanor, energi, vilja att träna, fysik, mental styrka

    Motverkar

    Slöhet, dålig fysik, prokrastinering när det gäller träning

    Tid

    Ca 13 minuter

  • Sluta med eller begränsa kaffedrickande

    Sluta med eller begränsa kaffedrickande

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som vill sluta med kaffe, eller begränsa ditt kaffedrickande.

    När jag slutade med kaffe upptäckte jag att jag blev piggare, fick bättre humör och min energidip på eftermiddagen försvann nästan helt.

    Jag upplever att kaffe som centralstimulerande drog är starkare än jag kanske trodde innan. Jag upplever också att jag “tålde” kaffe bättre när jag var yngre.

    Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott.

    Förbättrar

    Valmöjligheter, vanor, energi

    Motverkar

    Kaffedrickande

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Sluta irritera dig på ett beteende

    Sluta irritera dig på ett beteende

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska sluta irritera dig på ett beteende som du förstår inte är riktat mot dig.

    Kan även användas för att hantera jobbiga ljud som du utsätts för (misofoni).

    Denna hypnos är önskad av en kund och om du har något du vill att jag ska spela in, hör gärna av dig.

    Jag hade själv nytta av den här hypnosen – det som du vill ha hjälp med behöver säkert andra höra med.

    Det här är en hypnos du kanske behöver lyssna på flera gånger, som de flesta inspelade hypnoser, för det är en process och för varje gång så blir det lite bättre.

    Förbättrar

    Dina relationer, glädje, fokus

    Motverkar

    Irrtitation, missförstånd

    Tid

    Ca 12 minuter

  • Göra något tydligt

    Göra något tydligt

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att göra något tydligt.

    Kanske det är något du inte riktigt förstått, eller en känsla du vill förtydliga, eller något du har tappat bort och vill hitta.

    Använd din fantasi till att använda den här hypnosen!

    Förbättrar

    Insikt, förståelse, lugn och fokus

    Motverkar

    Oro, stress, otydlighet

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Gasig mage-hjälp

    Gasig mage-hjälp

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa gasiga och uppsvällda magar att arbeta bättre tillsammans med hjärnan för att få en bättre balans.

    En hypnos som ju mer du använder den desto effektivare blir den. Hjälp mot IBS eller andra kroniska magproblem.

    Förbättrar

    Känslan av en mjuk och avslappnad mage, magens funktion

    Motverkar

    Gasig mage, uppsvälld mage

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hypnos för att göra ett val

    Hypnos för att göra ett val

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos där du får möjligheten att göra ett val, att bestämma dig för ett av flera alternativ.

    Efteråt kommer du att vara klarare över vad som kommer vara mest gynnsamt för dig och lättare kunna bestämma dig för vad det är du behöver göra.

    Förbättrar

    Ger dig möjlighet att välja, klarhet, insikt

    Motverkar

    Beslutsångest, velande, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Aktivera båda hjärnhalvorna

    Aktivera båda hjärnhalvorna

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans.

    När vi fastnar i tankar, oro eller rädsla så hamnar nästan all aktivitet i den enda hjärnhalvan och om du lär dig att bryta det så kommer du att lättare komma ur ditt negativa tillstånd.

    Förbättrar

    Mental avslappning, förmåga att bryta negativa tillstånd

    Motverkar

    Oro, ångest, låsta tillstånd, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter