En hypnos för att hjälpa dina muskler att slappna av. Genom att dina muskler slappnar av kommer ditt medvetande också att börja göra det.
Muskelavslappning
läs mer
Sluta gnissla tänder
En hypnos för att sluta gnissla tänder vilket ger dig bättre tänder, mindre spänningar och minkar stress. Ofta bättre sömn också
Få en ny idé
En hypnos för att få en ny idé. Det kan vara inom ett område du har bestämt eller låt ditt undermedvetna välja helt fritt.
Få ett bra avslut
En hypnos där du får möta någon du behöver få ett avslut med.
Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten
En hypnos för dig som upplever att du sitter fast, har ett beteende eller ett problem som du inte vet hur du ska lösa.
En rimlig nivå av kontrollbehov
En hypnos för att du ska få ett kontrollbehov på en nivå som är gynnsamt för dig, där du mår bra att ha kontroll på ett sätt som är bekvämt för dig.
Släppa på spänningar i nacke och axlar medan du sover
En hypnos för att bli av med spänningar i axlar och nacke som du sedan får hantera medan du sover, den tid då din hjärna bäst bygger om sina nervbanor och dina celler återbygger sig.
Slappna av i nacke och axlar
Hypnos för att lätta på spänningar i nacke och axlar. Använd den för att lära dig slappna av i nacke och axlar på ett effektivt sätt.
Skapa en ny vana med hypnos
Att skapa nya vanor kan ta lång tid, specielt om det är saker du inte gör alltför ofta. Men med hjälp av hypnos och visualisering kan du göra saker många gånger utan att lämna stolen.
Hantera perfektionism
Perfektionism kan vara ett riktigt problem om du inte får saker gjorda och ofta kommer det ur en rädsla att bli kritiserad.
