av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Välkommen till den första hypnosen – igen För varje gång du gör samma hypnos kommer effekten att bli starkare. Självklart så kommer effekten att bli mindre och mindre stark i en avtagande skala. Lite som nikotin, som första gångerna drabbar oss hårdast och sedan...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Välkommen till den fösta hypnosen Det här är kursens första riktiga hypnos. Hypnosen kommer hjälpa ditt undermedvetande att sortera mellan bra och dåliga saker, mellan gifter och nyttiga saker. Så sitt eller ligg ner, slut ögonen, sätt på hypnosen och tänk på att vara...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Introduktion I dag går vi igenom två övningar som jag vill att du gör. Du behöver papper och penna för att göra den ena övningen. Nedanför videon finns den som PODD, och manuset till videon. Här är dessutom en länk till min video på Youtube om 6-stegs tapping. Notera...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Nu är den officiella kursen slut. Och samtidigt är livet en ända lång kurs och övning ger färdighet. Ju mer du övar desto bättre kommer du bli på att somna och sova bra – kom ihåg att du har tillgång till hela kursen så länge du vill. Har du andra önskemål,...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
För att sätta allt på plats, i sängen alltså, så är det samma hypnos som igår. Vilken förändring har du lagt märke till? Kommentera gärna här på sidan! Kom ihåg att om du upplever att du får bra resultat med en annan hypnos, använd den istället och kom tillbaks och...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
För att sätta allt på plats, så kommer du att få ta med dig all den kunskap och känsla för att sova bättre till sängen i den här hypnosen som du också hörde i videon dag 8. Kom ihåg att om du upplever att du får bra resultat med en annan hypnos, använd den istället...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Det är dag 12 och det är dags att repetera bilden av dig själv som en person som kan somna lätt och sova gott. Nu har du också ritat bilden och har dessutom med dig din empowering question som kommer att hjälpa dig att ställa in din hjärna att se de mönster den...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
En repetition från igår. Gör den ca 2 timmar innan du ska somna. Kom tillbaks och gör den här hypnosen så ofta du behöver – det gäller så klart alla inspelade hypnoser. Ladda ner...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Den här hypnosen är den hypnosen vi gjorde sist i andra videon. Detta kan vara den hypnos som kommer hjälpa dig mest och skapa ett mer rofyllt liv vilket hjälper dig att somna fortare och sova bättre. Jag rekommenderar att göra hypnosen ca 2 timmar innan du ska sova,...
