Vad vill du förändra i dag?

Den här sidan är under uppbyggnad och fler idéer om serier kommer snart.

Har du önskemål på förslag? Skicka ett meddelande i chatten eller mejla jonas@arecoach.se

Vill du prova på? Du kan endera registrera ett gratiskonto för att få tillgång till tre hypnoser och en kurs i självhypnos

Du kan också köpa alla hypnoser från 2023 och 2024 för 170 kr (värde 599 kr)

REGISTRERA DIG FÖR ATT FÅ TILLGÅNG TILL GRATISHYPNOSERNA HÄR

LOGGA IN OCH SE HYPNOSERNA HÄR

Jag upplever att om du upplever att du har dålig självkänsla eller självförtroende så brukar det ofta hänga samman med upplevelser från barndomen. 

Därför rekommenderar jag alltid att du hanterar eventuella trauman innan, genom en workshop eller personlig coaching.

Följ programmet och notera förändringarna!

Dag 1-3: Till ditt centrum för att träna på hypnos. Gå in med inställningen att få hjälp med det du behöver.

Dag 4-6: Bli av med känslan att göra fel för att hantera skräp från barndomen

Dag 7-11: Starkare självförtroende en längre hypnos för självförtroende

Dag 12-14: Var snäll mot dig själv är otroligt viktigt för självkänslan och självförtroendet

Dag 15-18: Ökat självförtroende är en kortare hypnos för starkare självförtroende

Dag 19-21: Hypnos för mer energi i vardagen för att skapa den positiva känsla som kommer fortsätta bygga på förändringen

Här är några samlade hypnoser och tips på ett program för att sluta prokrastinera.

Kom ihåg att lägga märke till förändringen, varje dag.

Följ programmet och notera förändringarna!

Dag 1 och sedan alla dagar: Kursen i Självhypnos på 3 minuter (för ett bättre liv) – Länk till kursen
Här är ett förslag på instruktion om du redan kan tekniken: Jag blir hela tiden bättre på att ta tag i saker som för mitt liv framåt, så att jag kan lägga dem bakom mig och få mer energi och tid till roliga saker som blir ännu roligare för att jag känner friheten av att ha de andra sakerna gjorda.

Dag 2-4: Till ditt centrum för att träna på hypnos. Gå in med inställningen att få hjälp med det du behöver.

Dag 4-8: Hantera perfektionism för att ta bort känslan av att saker måste vara perfekta. Gäller det inte dig så hoppa direkt till dag 9.

Dag 9-13: Sluta prokrastinera 1

Dag 14-18: Sluta prokrastinera 2

Dag 19-23: Sluta prokrastinera 3

Dag 24-28: Var snäll mot dig själv så att du börjar vara snäll mot dig själv på en rimlig nivå

Hypnoshjälp

Hypnos kan utföras på olika sätt med olika syften. Några exempel är självhypnos, med en coach och hypnos med ljudfiler.

Det effektivaste är med en coach/hypnotisör eftersom processen kalibreras till just dina behov och förutsättningar.

Men med självhypnos och ljudfiler kan du nå bra resultat och ibland är det allt du behöver.

Ställ din fråga här