av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Det här är bara en daglig påminnelse för att du ska göra din tapping som beskrevs i kapitlet innan! Gör den gärna flera gånger per dag, du kan inte göra den för...
av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Att bli av med suget I dagens film får du lära dig att bli av med suget om det dyker upp. Du får lära dig tre tekniker: 4-4-6-2 andning, IEMT och tapping som också tar bort ångest, oro och andra obehagliga tankar. Det är som att sluta med nikotin, bara du kan göra...
av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Det här är bara en daglig påminnelse för att du ska göra din tapping som beskrevs i kapitlet innan! Gör den gärna flera gånger per dag, du kan inte göra den för...
av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Sätta mer gränser Du kan inte nog sätta gränser. Om det är något jag vill lära dig är det att sätta gränser, och också börja fundera över de gränser du satt. Ibland behöver gränser tas bort och förändras så att de blir mildare. Vilka gränser vill du förändra i dag?...
av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Det här är bara en daglig påminnelse för att du ska göra din tapping som beskrevs i kapitlet innan! Gör den gärna flera gånger per dag, du kan inte göra den för...
av Jonas Höglund | jul 21, 2024
Var snäll mot dig själv Här är din hypnos för att vara snäll mot dig själv, en hypnos för att ta hand om dig själv, ta hand om dina gränser, dina önskningar och dina mål i livet. För att när du börjar vara snäll mot dig själv, förlåta dig själv och vara ödmjuk mot dig...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Det här är bara en daglig påminnelse för att du ska göra din tapping som beskrevs i kapitlet innan! Gör den gärna flera gånger per dag, du kan inte göra den för...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Var snäll mot dig själv I dag kommer du få se två saker som om du anammar dem kommer förändra ditt liv. Garanterat! För de har förändrat mitt, till det bättre, för jag är bättre på att förlåta mig själv och förlåta andra. Och jag är bättre på att notera när något nytt...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Det här är bara en daglig påminnelse för att du ska göra din tapping som beskrevs i kapitlet innan! Gör den gärna flera gånger per dag, du kan inte göra den för...
av Jonas Höglund | jul 20, 2024
Hur kommer du må? Kommer du ihåg de 3 sakerna du skrev ner dag 8? De hör samman med bilden av dig själv som nikotinfri – rökfri och snusfri. FRI Allt hänger samman, kropp, sinne, hjärna, hjärta, mående. Och varje tillfälle att lära sig är ett nytt tillfälle till...
