Kategori: Självkänsla och självförtroende

  • Var snäll mot dig själv

    Var snäll mot dig själv

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

  • Få bättre självförtroende

    Få bättre självförtroende

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att få bättre självförtroende, att bygga nya förmågor som gör att du blir bättre på det du vill vara bättre på.

    Förbättrar

    Ditt självförtroende inom ett område eller en uppgift, möjligheten att skapa din egen framtid

    Motverkar

    Rädsla, dålig självinsikt, dåligt självförtroende, låg självkänsla

    Tid

    Ca 19 minuter

  • Aktivera båda hjärnhalvorna

    Aktivera båda hjärnhalvorna

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans.

    När vi fastnar i tankar, oro eller rädsla så hamnar nästan all aktivitet i den enda hjärnhalvan och om du lär dig att bryta det så kommer du att lättare komma ur ditt negativa tillstånd.

    Förbättrar

    Mental avslappning, förmåga att bryta negativa tillstånd

    Motverkar

    Oro, ångest, låsta tillstånd, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Glädje genom frihet

    Glädje genom frihet

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En kort hypnotisk resa genom metaforer för att skapa mer glädje genom frihet.

    Förbättrar

    Upplevelse av frihet och glädje

    Motverkar

    Nedstämdhet, irritation, håglöshet

    Tid

    Ca 6 minuter

  • Mer glädje i vardagen

    Mer glädje i vardagen

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska få mer glädje i vardagen och lättare få tillgång till det där leendet som gör både dig och din omgivning gladare så att ni tillsammans mår bättre.

    Förbättrar

    Glädje, bra känsla i kroppen

    Motverkar

    Nedstämdhet, irritation, håglöshet

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Få ett bra avslut

    Få ett bra avslut

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos där du får möta någon du behöver få ett avslut med.

    Vem det är kan bara du veta och du behöver inte bestämma dig innan utan bara låta ditt undermedvetande hitta det avslut som kommer hjälpa dig bäst.

    Förbättrar

    Ditt liv, framtida relationer, hur du upplever en gammal relation

    Motverkar

    Ältande, ånger, undran

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten

    Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för dig som upplever att du sitter fast, har ett beteende eller ett problem som du inte vet hur du ska lösa. 

    Jag tror att vi alla sitter fast i vår egen labyrint ibland och behöver hitta lösningen och vägen ut för att komma ut med rätt erfarenheter på andra sidan.

    Förbättrar

    Det du bestämmer dig för innan, lös ett problem eller bli bättre på något, eller låt ditt undermedvetande bestämma

    Motverkar

    Ogynnsamma beteenden

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Ökat självförtroende

    Ökat självförtroende

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En kort hypnos för ökat självförtroende som du kan använda varje dag.

    Under hypnosen kommer du få återuppleva en positiv upplevelse som kommer påminna dig och hjälpa dig att förstärka ditt självförtroende.

    Förbättrar

    Självförtroende, självkänsla, positiv energi och glädje i vardagen

    Motverkar

    Negativa tankar, dåligt självfötroende och självkänsla

    Tid

    Ca 7 minuter

  • Hantera perfektionism

    Hantera perfektionism

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    Perfektionism kan vara ett riktigt problem om du inte får saker gjorda och ofta kommer det ur en rädsla att bli kritiserad.

    Denna hypnos vänder sig framförallt till dig som det stämmer in på och även till dig som bara känner att du borde släppa saker tidigare.

    Förbättrar

    Leverera saker, våga ta plats och synas, mer nöjd

    Motverkar

    Perfektionism, rädsla för kritik

    Tid

    Ca 25 minuter

  • Till ditt centrum

    Till ditt centrum

    Den här hypnosen tillhör en av mina gratis hypnoser som ingår i TRIAL.

    Är du redan medlem? LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, skapa ett gratiskonto eller prenumerera för att få tillgång till hypnosen och många fler.

    Beskrivning

    En hypnos där du bestämmer själv vad du vill hantera. En resa inåt och utåt för ett lättare liv.

    Bestäm dig för vad du vill hantera, förändra eller bli bättre på.

    Observera att detta är en nyinspelning från en äldre förlaga.

    Förbättrar

    Förutom det du satte som din intention så förbättras din självkänsla och självförtroende.

    Motverkar

    Det du väljer att behandla för dagen om du väljer att hantera något problem.

    Tid

    Ca 36 minuter