En hypnos för att bli mer snäll och förlåtande mot dig själv, något som kanske är det viktigaste för vårt psykiska välmående!
Var snäll mot dig själv
läs mer
Få bättre självförtroende
En hypnos för att få bättre självförtroende, att bygga nya förmågor som gör att du blir bättre på det du vill vara bättre på.
Aktivera båda hjärnhalvorna
En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans vilket förbättrar din förmåga att bryta negativa tillstånd och motverkar oro, ångest och rädsla.
Glädje genom frihet
En kort hypnotisk resa genom metaforer för att skapa mer glädje genom frihet.
Mer glädje i vardagen
En hypnos för att du ska få mer glädje i vardagen och lättare få tillgång till det där leendet som gör både dig och din omgivning gladare så att ni tillsammans mår bättre.
Få ett bra avslut
En hypnos där du får möta någon du behöver få ett avslut med.
Lös ett problem genom att ta dig ur labyrinten
En hypnos för dig som upplever att du sitter fast, har ett beteende eller ett problem som du inte vet hur du ska lösa.
Ökat självförtroende
En kortare hypnos att använda dagligen för att öka ditt självförtroende.
Hantera perfektionism
Perfektionism kan vara ett riktigt problem om du inte får saker gjorda och ofta kommer det ur en rädsla att bli kritiserad.
Till ditt centrum
En hypnos där du bestämmer själv vad du vill hantera. En resa inåt och utåt för ett lättare liv. Jag rekommenderar alla som är nya här att börja med den här hypnosen.
