Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
Den avslutande hypnosen där du möter kärleken och använder den energin för att må bra.
Del fem av Energi-booster challenge, en 5 dagars utmaning för mer energi i vardagen.
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för att sätta en konkret gräns du velat sätta länge – mot dig själv eller mot någon annan.
Du får föreställa dig en situation där gränsen passeras, känna vad som är rätt för dig och låta det undermedvetna hjälpa dig att bli tydligare. Hypnosen avslutas med en bild av dig själv ett år framåt – starkare, tydligare och mer respekterad.
Den kommer ur workshopen Sätta gränser. Vill du se hela workshopen och läsa mer kan du göra det där.
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för att känna värdet av din kropp och ditt liv – inte som ett ideal att uppnå, utan som grunden för allt det som är viktigast för dig.
Använd den när motivationen sviktar eller när du tappar perspektivet på varför det spelar roll.
Den kommer ur workshopen Gå ner i vikt – motivation. Vill du se hela workshopen och läsa mer kan du göra det där.
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för att skapa en stark, levande bild av dig själv i framtiden – hur du ser ut, hur du rör dig och hur du mår när du har tagit hand om din kropp och hälsa.
Använd den när du behöver motivation och riktning. Hjärnan vet inte vad den ska sträva mot förrän den har en tydlig bild att följa.
Den kommer ur workshopen Gå ner i vikt – motivation. Vill du se hela workshopen och läsa mer kan du göra det där.
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för at stärka egenvärdet eller självkänslan om du så vill.
Den är tagen från workshopen i självkänsla som ingår till alla PREUMUIM-prenumeranter.
För att få ut det mesta av hypnosen, se eller lyssna på workshopen först.
Så att du får tankar och kanske insikter om hur du kan bygga din självkänsla (vad det nu betyder).
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för att förstärka känslan av ett liv utan det som hållit dig tillbaka.
Den kommer ur workshopen Hantera trauman med ögonrörelser.
Använd den när du vill återbesöka känslan av frihet och trygghet som du skapade under workshopen.
Så att hjärnan fortsätter leta efter vägar mot det liv du föreställde dig.
Prenumererar du på BAS, PREMIUM eller DIAMOND kan du LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och över 80 hypnoser till.
En hypnos för att bli lugn om du är i en jobbig känsla.
Den kommer ur kursen Hantera Oro, Stress, Irritation & Ångest och om du köpt kursen men inte prenumererar så kan du istället hitta den på kurssidan.
En hypnos du alltid ska ha med dig i telefonen för att använda om du behöver en kort stund för att komma ur en jobbig känsla eller tanke.
Använd den när du behöver komma ner i varv, släppa på stressen eller minska oron.
Så att du får tillbaks ett bättre fokus på det som är viktigt för dig.
Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.
En hypnos för göra det tydligt hur och vad du kan använda självhypnos till.
Spelades in under en LIVE Q&A som du kan hitta på Youtube: LÄNK TILL YOUTUBE
Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.
Att känna tacksamhet är en av de viktigaste delarna för en god mental hälsa.
I den här hypnosen får du arbeta med din tacksamhet. Lyssna gärna på den under några dagar för att få en rutin över att se allt som du har i livet.
Spelades in under en LIVE Q&A som du kan hitta på Youtube: LÄNK TILL YOUTUBE
Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR
Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.
En hypnos för att du mentalt ska få träna på något du lyckats med ibland, kanske bara en gång, i din idrott, så att det är ett blir en vana och ett nytt tillstånd för dig.
Märk att vi kan inte lära kroppen göra något i hypnos som den inte redan vet hur man gör så ibland kan feedbacken vara mer träning eller en förståelse om att du behöver lära dig något nytt.
