En hypnos för att känna värdet av din kropp och ditt liv – inte som ett ideal att uppnå, utan som grunden för allt som är viktigast för dig. Ur workshopen Gå ner i vikt – motivation.
Hantera vikt – förstå vikten av hälsa
läs mer
Hantera vikt – integrera bilden av ditt äldre och hälsosamma liv
En hypnos för att skapa en stark inre bild av dig själv i framtiden – hur du ser ut och mår när du tagit hand om din kropp. Ur workshopen Gå ner i vikt.
Starkare egenvärde
En hypnos för att stärka ditt egenvärde så att du mår bättre. Den kommer ur workshopen Självkänsla där vi benar ut begreppet och ändrar synsätt.
Belöningen av att släppa traumat
En hypnos ur workshopen för att hantera trauman med ögonrörelser för att ge dig chansen att förstå hur mycket bättre det blir
SOS – en hypnos för att lugna ner sig
En hypnos du ska använda dagligen för att motverka vallningar, tills du har uppnått önskat resultat. Kombinera gärna med hypnosen du kan använda innan du somnar.
Hypnos för att använda självhypnos rätt
En hypnos som hjälper dig förstå hur och till vad du kan använda självhypnos på ett perfekt sätt för dig.
Hypnos för tacksamhet
En hypnos för att lägga märke till allt du har att vara tacksam över.
Hypnos för att bli bättre på idrott
En hypnos för att bli bättre på din idrott, för att göra något du redan kan ännu bättre
Hypnos för andras perspektiv
En hypnos för att förstå andras perspektiv så att du kan sätta rimliga gränser
Hypnos för förändring
En hypnos för förändring, något du vill förändra, en vana, en tanke, en rädsla.
Detta är starten på en serie lite mer andliga hypnoser. Jag tror på den läkande kraften i alla oss, den kraften som finns i dig.
