En hypnos för att stärka ditt egenvärde så att du mår bättre. Den kommer ur workshopen Självkänsla där vi benar ut begreppet och ändrar synsätt.
Starkare egenvärde
läs mer
Belöningen av att släppa traumat
En hypnos ur workshopen för att hantera trauman med ögonrörelser för att ge dig chansen att förstå hur mycket bättre det blir
SOS – en hypnos för att lugna ner sig
En hypnos för att ta sig ur jobbiga känslor och må bättre när det krisar
Hypnos för att motverka vallningar medan du sover
En hypnos för att motverka vallningar, värmevallningar, som du kan somna till. Lyssna på den i sängen innan du ska sova. Kombinera med hypnosen för dagen.
Hypnos för att motverka vallningar under dagen
En hypnos du ska använda dagligen för att motverka vallningar, tills du har uppnått önskat resultat. Kombinera gärna med hypnosen du kan använda innan du somnar.
Hypnos för tacksamhet
En hypnos för att lägga märke till allt du har att vara tacksam över.
Hypnos för förändring
En hypnos för förändring, något du vill förändra, en vana, en tanke, en rädsla.
Detta är starten på en serie lite mer andliga hypnoser. Jag tror på den läkande kraften i alla oss, den kraften som finns i dig.
Hypnos för att våga vara obekväm
En hypnos för att bli bekvämare att sätta gränser även om det känns obekvämt att göra det.
Hypnos för att möta hösten
En hypnos för starkare självförtroende och kraft att ta göra förändring. Samtidigt en hypnos som kan vara bra att använda innan du går och lägger dig, som en trygg avslappning.
Hypnos för att öppna bröstet (och hjärtat)
En hypnos för att öppna bröstet och hjärtat för ett nyare friare du.
För att bli mer positiv, gladare och lugnare.
