En hypnos för att ta sig ur jobbiga känslor och må bättre när det krisar
SOS – en hypnos för att lugna ner sig
läs mer
Belöningen av att släppa traumat
En hypnos ur workshopen för att hantera trauman med ögonrörelser för att ge dig chansen att förstå hur mycket bättre det blir
Starkare egenvärde
En hypnos för att stärka ditt egenvärde så att du mår bättre. Den kommer ur workshopen Självkänsla där vi benar ut begreppet och ändrar synsätt.
Hypnos för att motverka vallningar under dagen
En hypnos du ska använda dagligen för att motverka vallningar, tills du har uppnått önskat resultat. Kombinera gärna med hypnosen du kan använda innan du somnar.
Hypnos för att motverka vallningar medan du sover
En hypnos för att motverka vallningar, värmevallningar, som du kan somna till. Lyssna på den i sängen innan du ska sova. Kombinera med hypnosen för dagen.
Hypnos för lärande
En hypnos för att hjälpa dig till ett effektivare lärande och förstå varför du vill lära dig just det du vill lära dig
Hypnos för att använda självhypnos rätt
En hypnos som hjälper dig förstå hur och till vad du kan använda självhypnos på ett perfekt sätt för dig.
Hypnos för tacksamhet
En hypnos för att lägga märke till allt du har att vara tacksam över.
Hypnos för förändring
En hypnos för förändring, något du vill förändra, en vana, en tanke, en rädsla.
Detta är starten på en serie lite mer andliga hypnoser. Jag tror på den läkande kraften i alla oss, den kraften som finns i dig.
Hypnos för andras perspektiv
En hypnos för att förstå andras perspektiv så att du kan sätta rimliga gränser
