Kategori: Ljudfiler

Beskrivning

En hypnos för att ställa in din hormonbalans rätt, så att du får precis den mix du behöver för att somna lätt och sova gott hela natten.

Hitta en tid under dagen då du kan vara ostörd, och ligg eller sitt ner när du lyssnar.

Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP.

Beskrivning

En hypnos för att slappna av i kroppen, vilket sprider sig till huvudet och skapar en skön och behaglig sömn.

Passar också bra för att träna på att somna även på obekväma platser.

Hypnosen gör att du somnar, du blir alltså inte väckt efter hypnosen.

Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP.

Beskrivning

En hypnos för att sätta sängen som ett ankare för sömn, så att kroppen och sinnet lär sig att koppla ihop sängen med skön och trygg sömn.

Om du upplever att du får bättre resultat med en annan hypnos, använd den istället och återvänd till den här senare. Det är din förändring och det är du som bäst lägger märke till vad som fungerar bäst för dig.

Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP.

Beskrivning

En hypnos för att repetera och förstärka bilden av dig själv som en person som kan somna lätt och sova gott.

Använd den gärna tillsammans med din egen bild och dina empowering questions, så att hjärnan får hjälp att se de mönster den behöver för att skapa den verklighet du vill ha.

Kom ihåg att övning ger färdighet, även när det gäller hypnos.

Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP.

Beskrivning

En hypnos för att skapa ett mer rofyllt liv, som hjälper dig att somna fortare och sova bättre.

Fungerar bra när som helst på dygnet för att varva ner, men passar extra bra ett par timmar innan du ska sova.

Den här hypnosen ingår i kursen Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP.