PROVA GRATIS

Kategori: Liggande

  • Hjälp till självhypnos DAG 1

    Hjälp till självhypnos DAG 1

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dig i din process att bli bättre på självhypnos.

    Hypnosen är tagen från kursen “Självhypnos Challenge”.

    Har du inte tillgång till den här så finns den gratis på YouTube

    Länk till del 1 på YouTube

    Använd den gärna några dagar innan du går till del 2.

    Har du inte gått en kurs så börja med att boka en eller gå min Gratis kurs i självhypnos!

    Förbättrar

    Förmågan att gå in i hypnos och trans, viket är eller inte är samma sak

    Motverkar

    Medvetet medvetande

    Tid

    Ca 9 minuter

  • Gasig mage-hjälp

    Gasig mage-hjälp

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa gasiga och uppsvällda magar att arbeta bättre tillsammans med hjärnan för att få en bättre balans.

    En hypnos som ju mer du använder den desto effektivare blir den. Hjälp mot IBS eller andra kroniska magproblem.

    Förbättrar

    Känslan av en mjuk och avslappnad mage, magens funktion

    Motverkar

    Gasig mage, uppsvälld mage

    Tid

    Ca 17 minuter

  • Hypnos för att göra ett val

    Hypnos för att göra ett val

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos där du får möjligheten att göra ett val, att bestämma dig för ett av flera alternativ.

    Efteråt kommer du att vara klarare över vad som kommer vara mest gynnsamt för dig och lättare kunna bestämma dig för vad det är du behöver göra.

    Förbättrar

    Ger dig möjlighet att välja, klarhet, insikt

    Motverkar

    Beslutsångest, velande, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Aktivera båda hjärnhalvorna

    Aktivera båda hjärnhalvorna

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans.

    När vi fastnar i tankar, oro eller rädsla så hamnar nästan all aktivitet i den enda hjärnhalvan och om du lär dig att bryta det så kommer du att lättare komma ur ditt negativa tillstånd.

    Förbättrar

    Mental avslappning, förmåga att bryta negativa tillstånd

    Motverkar

    Oro, ångest, låsta tillstånd, rädsla

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Muskelavslappning

    Muskelavslappning

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att hjälpa dina muskler att slappna av. Genom att dina muskler slappnar av kommer ditt medvetande också att börja göra det.

    Använd den för att lära dig att slappna av, för att somna eller för en bättre fysisk och mental återhämtning.

    Förbättrar

    Sömn, fysisk avslappning, fysisk och mental återhämtning

    Motverkar

    Spända muskler, stress

    Tid

    Ca 16 minuter

  • Sluta gnissla tänder

    Sluta gnissla tänder

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att sluta gnissla tänder. Genom självhypnos har jag slutat gnissla tänder och sover bättre, har friskare tänder och mindre spända käkar.

    Förbättrar

    Sömn, avslappning, tandhälsa

    Motverkar

    Dåliga tänder, huvudvärk, spänning i käken, stress

    Tid

    Ca 18 minuter

  • Få en ny idé

    Få en ny idé

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att få en ny idé. Det kan vara inom ett område du har bestämt eller låt ditt undermedvetna välja helt fritt.

    Perfekt om du vill ha en injektion i din kreativa process, oavsett om du kört fast eller bara vill ha fler idéer.

    Förbättrar

    Idéskapande, kreativitet

    Motverkar

    Idétorka, fastkördhet, uppgivenhet

    Tid

    Ca 11 minuter

  • Glädje genom frihet

    Glädje genom frihet

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En kort hypnotisk resa genom metaforer för att skapa mer glädje genom frihet.

    Förbättrar

    Upplevelse av frihet och glädje

    Motverkar

    Nedstämdhet, irritation, håglöshet

    Tid

    Ca 6 minuter

  • Mer glädje i vardagen

    Mer glädje i vardagen

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos för att du ska få mer glädje i vardagen och lättare få tillgång till det där leendet som gör både dig och din omgivning gladare så att ni tillsammans mår bättre.

    Förbättrar

    Glädje, bra känsla i kroppen

    Motverkar

    Nedstämdhet, irritation, håglöshet

    Tid

    Ca 14 minuter

  • Få ett bra avslut

    Få ett bra avslut

    Den här hypnosen tillhör mitt låsta bibliotek.

    Är du medlem och köpt alla hypnoser innan april 2026 LOGGA IN HÄR

    Är du inte medlem, läs mer här nere för att få tillgång till hypnosen och ca 80 hypnoser till.

    Beskrivning

    En hypnos där du får möta någon du behöver få ett avslut med.

    Vem det är kan bara du veta och du behöver inte bestämma dig innan utan bara låta ditt undermedvetande hitta det avslut som kommer hjälpa dig bäst.

    Förbättrar

    Ditt liv, framtida relationer, hur du upplever en gammal relation

    Motverkar

    Ältande, ånger, undran

    Tid

    Ca 11 minuter