Muskelavslappning
Beskrivning
En hypnos för att hjälpa dina muskler att slappna av. Genom att dina muskler slappnar av kommer ditt medvetande också att börja göra det.
Använd den för att lära dig att slappna av, för att somna eller för en bättre fysisk återhämtning.
Förbättrar
Sömn, fysisk avslappning, fysisk återhämtning
Motverkar
Spända muskler
Tid
Ca 16 minuter
Ladda ner filen och spara den i din telefon eller på datorn så att du kan lyssna utan att bli avbruten.
Trodde aldrig att jag skulle kunna slappna av. Men jag gjorde det, sveptes med ända till slutet! “NU!” På jakt efter orsaken till orkeslösheten, kroppsvärken, tjutande tinnitus, trots bra prover. Detta var första tillfället.
Hej Asa (eller Åsa?), vad roligt att höra om din upplevelse! Gör gärna om hypnosen dagligen för ett bättre och bättre resultat.
Ett tips är att du också tänker att du vill ha hjälp med din orkeslöshet under hypnosen, så kanske ditt undermedvetna kan lösa delar eller hela problemet åt dig.
Tack igen för din feedback och har du några frågor så vet du var jag finns.
Ha det fint så länge // Jonas