Muskelavslappning

Beskrivning

En hypnos för att hjälpa dina muskler att slappna av. Genom att dina muskler slappnar av kommer ditt medvetande också att börja göra det.

Använd den för att lära dig att slappna av, för att somna eller för en bättre fysisk återhämtning.

Förbättrar

Sömn, fysisk avslappning, fysisk återhämtning

Motverkar

Spända muskler

Tid

Ca 16 minuter

Ladda ner filen och spara den i din telefon eller på datorn så att du kan lyssna utan att bli avbruten.

Skriv gärna vad du tycker om denna hypnos i fältet nedan

2 Kommentarer

  1. Asa

    Trodde aldrig att jag skulle kunna slappna av. Men jag gjorde det, sveptes med ända till slutet! “NU!” På jakt efter orsaken till orkeslösheten, kroppsvärken, tjutande tinnitus, trots bra prover. Detta var första tillfället.

    Svara
    • Jonas Höglund

      Hej Asa (eller Åsa?), vad roligt att höra om din upplevelse! Gör gärna om hypnosen dagligen för ett bättre och bättre resultat.

      Ett tips är att du också tänker att du vill ha hjälp med din orkeslöshet under hypnosen, så kanske ditt undermedvetna kan lösa delar eller hela problemet åt dig.

      Tack igen för din feedback och har du några frågor så vet du var jag finns.

      Ha det fint så länge // Jonas

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *