Bättre kommunikation med OCH
Att använda rätt ord är viktigt, även de små orden spelar roll. I detta förklarar jag min syn på skillnaden mellan OCH och MEN.
Lär dig ta kritik som feedback
Kritik eller feedback, det är du som bestämmer hur du tar emot det som andra säger om dig och till dig, och hur du hanterar det är nyckeln till hur du kan använda dig av det.
Texten kan vara provocerande men läs till slutet så kommer du känna dig bättre.
Är motivation på riktigt?
Finns motivation och en metod att tänka bort motivation ur bilden för att bara börja göra saker som är mer gynnsamma i ditt liv just nu.
Är hypnos på riktigt?
Är hypnos på riktigt? Hypnos är bara ett ord och precis som allt annat så är det hur du hittar ett tillstånd av lärande och utveckling som avgör hur du på bästa sätt kan använda det.
Aktivera båda hjärnhalvorna
En hypnos för att aktivera båda hjärnhalvorna. Gör denna ofta för att träna din hjärna till att lättare skapa balans vilket förbättrar din förmåga att bryta negativa tillstånd och motverkar oro, ångest och rädsla.
Bygga mental styrka
Att bli starkare fysiskt eller mentalt är samma sak, på en meta(forisk) nivå. Hur gör du för att bygga mental och fysisk styrka?
Muskelavslappning
En hypnos för att hjälpa dina muskler att slappna av. Genom att dina muskler slappnar av kommer ditt medvetande också att börja göra det.
Sluta gnissla tänder
En hypnos för att sluta gnissla tänder vilket ger dig bättre tänder, mindre spänningar och minkar stress. Ofta bättre sömn också
Metaforer och deras makt
Hur du kan påverka andra genom att berätta historier. Metaforer fungerar på barn, vuxna och människor som behöver hjälp på vägen.
Personlig förändring i små steg
Små steg till förändring kan börja med andningen, med att göra något lite annorlunda och se hur det känns eller att prova på självhypnos. Du väljer själv!
