Hitta glädje i träning
En hypnos för att hitta glädje i träning. Kanske vet du vad du vill göra kanske inte, men använd den inte för att hitta glädje i en träningsform som du egentligen inte gillar.
Sluta med eller begränsa kaffedrickande
En hypnos för att sluta dricka kaffe, eller dricka mindre kaffe
Sluta irritera dig på ett beteende
En hypnos för att hjälpa dig bli fri från irritation över någon annans beteende
Komma ihåg namn och ansikten
En hypnos för att hjälpa dig komma ihåg namn och ansikten
Förstärk din självbild
En hypnos för att skapa en målbild och förstärka din självbild.
Bli bättre på att visualisera
En hypnos för att bli bättre på att visualisera
Göra något tydligt
En hypnos för att förtydliga något, kanske något du tappat bort, en sak, en känsla eller riktning i livet.
Var snäll mot dig själv
En hypnos för att bli mer snäll och förlåtande mot dig själv, något som kanske är det viktigaste för vårt psykiska välmående!
Somna och sova bättre
En hypnos för att du ska somna fort och också lära dig vad du behöver för att somna fortare och sova bättre i framtiden. Använd för att somna på kvällen, jag kommer inte väcka dig efter hypnosen utan du kommer att få fortsätta sova.
3 sätt att bli av med oro, ångest och stress
Vilka steg behöver du ta i dag för att bli av med din oro och ångest, och hur skulle det göra ditt liv bättre och lättare när du blivit friare, och på hur kan du börja agera redan nu på ett sätt som skapar förändring med glädje?
